Εκείνοι που ακούν κακώς συνήθως έχουν λιγότερη ψυχική διέγερση. Ειδικά οι ηλικιωμένοι υποβαθμίζονται πιο γρήγορα. Τα ακουστικά βοηθούν σε αυτό.
Όσοι πηγαίνουν τακτικά στη σάουνα παραμένουν πιο υγιείς. Γιατί όμως η εθελοντική εφίδρωση έχει πράγματι θετική επίδραση στην καρδιά, τον εγκέφαλο και τους πνεύμονες;
Υψηλή αρτηριακή πίεση, άγχος, άθληση ή κατανάλωση αλκοόλ - πόσο υγιείς ζουν οι Γερμανοί; Και πώς αυτό επηρεάζει τη φυσική σας κατάσταση; Οι πιο σημαντικές απαντήσεις ...
Οι βακτηριακές λοιμώξεις στις πληγές συχνά παρατηρούνται πολύ αργά. Ένας έγχρωμος προειδοποιητικός γύψος θα μπορούσε σύντομα να βοηθήσει.
Ο καλύτερος τρόπος πρόληψης των αλλεργιών είναι στην παιδική ηλικία. Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να αποτρέψουν τους απογόνους τους από την εμφάνιση αλλεργιών, νευροδερματίτιδας ή άσθματος.
Οι ψυχοκοινωνικοί μηχανισμοί παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της κατάθλιψης. Μια ισχυρή αυτοπεποίθηση, μια θετική προοπτική ή ένα καλό κοινωνικό δίκτυο είναι σημαντικά για την πρόληψη.
Υγιές σωματικό βάρος, άσκηση, ισορροπημένη διατροφή: υπάρχουν μερικές συμβουλές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αποτρέψετε την υψηλή αρτηριακή πίεση ή να βελτιώσετε τις τιμές σας εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση.
Ένα ατύχημα, μια ασθένεια - και ξαφνικά δεν μπορείτε να εργαστείτε. Και λοιπόν? Μια ιδιωτική ασφάλιση αναπηρίας βοηθά. Διαβάστε περισσότερα!
Ο έλεγχος υγείας είναι προληπτικός ιατρικός έλεγχος. Διαβάστε εδώ για να μάθετε ποιοι παράγοντες κινδύνου και κοινές ασθένειες σας εξετάζει ο γιατρός.
Υγιεινή διατροφή, πολλή άσκηση, επαρκής ύπνος, μείωση του στρες, σκόρδο, εχινάκεια & Co.: Διαβάστε εδώ πώς μπορείτε να ενισχύσετε ή να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα!
Αποφύγετε το άγχος, μην καπνίζετε, οξείες λοιμώξεις: διάφορα μέτρα βοηθούν να διατηρηθεί χαμηλός ο κίνδυνος ξαφνικής απώλειας ακοής. Μπορείτε να μάθετε τι είναι αυτά εδώ.
Δεν υπάρχουν μέτρα που προσφέρουν 100 % προστασία από τον καρκίνο. Αλλά αν λάβετε υπόψη μερικές συμβουλές, μπορείτε τουλάχιστον να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου.
Οι κύριες αιτίες της ατοπικής δερματίτιδας περιλαμβάνουν γενετικούς παράγοντες. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα μέτρα που μπορούν να ληφθούν για τη μείωση αυτού του κινδύνου
Ο πόνος στην πλάτη είναι συνήθως επεισοδιακός. Επομένως, στην πράξη, τα όρια μεταξύ πρωτογενούς και δευτερογενούς πρόληψης ή δευτερογενούς και τριτοβάθμιας πρόληψης είναι συχνά δύσκολο να χαράζονται.
Τα βασικά στοιχεία για τον έλεγχο του καρκίνου είναι απλά: διατηρήστε τον εαυτό σας σε φόρμα, παραμείνετε αδύνατοι και μην πίνετε. Οι πιο σημαντικές συμβουλές για άνδρες ηλικίας 20, 30, 40 και 50 ετών
Διατροφή, άσκηση, διακοπή του καπνίσματος - υπάρχουν πολλοί τρόποι για την πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου. Οι πιο σημαντικές συμβουλές για υγιείς ανθρώπους και ασθενείς
Η απεριόριστη ηλιοθεραπεία είναι επικίνδυνη - επειδή αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Αλλά η έλλειψη ηλιακού φωτός είναι επίσης επιβλαβής για το σώμα και την ψυχή.
Υπάρχει μια οικογενειακή προδιάθεση για υπέρβαρο. Ωστόσο, η παχυσαρκία δεν είναι μοίρα. Η υγιεινή διατροφή και η σωματική δραστηριότητα είναι οι βασικοί μοχλοί με τους οποίους μπορείτε να διατηρήσετε το βάρος σας υπό έλεγχο.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) κηρύσσει διεθνή κατάσταση έκτακτης ανάγκης υγείας για την υποστήριξη και τον συντονισμό της καταπολέμησης μιας ασθένειας σε όλες τις χώρες.
Ο έλεγχος στον οδοντίατρο είναι ένα από τα τακτικά προληπτικά μέτρα. Διαβάστε εδώ πώς λειτουργεί η οδοντιατρική φροντίδα και γιατί είναι σημαντική!
.jpg)
