Αναζητά

Οι εξαρτήσεις είναι καταστροφικές για το σώμα και την ψυχή. Εδώ θα βρείτε πληροφορίες για τις σημαντικότερες μορφές: εθισμός στη νικοτίνη, εθισμό στο αλκοόλ, τοξικομανία, εθισμό στα ψώνια, τοξικομανία ή εθισμό στα τυχερά παιχνίδια. Διαβάστε επίσης για το ποιος κινδυνεύει περισσότερο, πώς να αναγνωρίσετε έναν εθισμό και πώς να τον ξεφορτωθείτε.

Τι είναι εθισμός

Ο εθισμός περιγράφει την ψυχολογική ή σωματική εξάρτηση από μια ουσία ή μια συμπεριφορά. Προκύπτει επειδή η εθιστική ουσία ή συμπεριφορά δρα στο κέντρο ανταμοιβής στον εγκέφαλο και προκαλεί θετικά συναισθήματα εκεί.

Ο εθισμός δεν είναι επομένως αδυναμία χαρακτήρα αλλά, σύμφωνα με τον ορισμό του εθισμού, μια ασθένεια που βασίζεται στη δυσρύθμιση του εγκεφάλου. Τα αίτια μιας ασθένειας εθισμού είναι πολλαπλά. Εκτός από τη γενετική προδιάθεση, υπάρχουν επίσης ψυχολογικοί και κοινωνικοί παράγοντες που κάνουν ένα άτομο να γλιστρήσει στον εθισμό.

Πώς επηρεάζει το αλκοόλ το σώμα και το μυαλό; Πότε η κατανάλωση γίνεται επικίνδυνη; Και τι ζημιά μπορεί να προκαλέσει; Μάθετε εδώ! Μάθε περισσότερα

Θέμα Ειδικά φάρμακα Πώς λειτουργούν τα διαφορετικά φάρμακα; Πόσο εθιστικοί είναι; Και πόσο επικίνδυνα είναι πραγματικά; Λάβετε πληροφορίες εδώ! Μάθε περισσότερα

Θέμα ειδικό κάπνισμαΤι κάνει το κάπνισμα στο σώμα και στο μυαλό; Ποιοι είναι οι κίνδυνοι; Και πώς θα βγείτε από τον εθισμό στη νικοτίνη; Λάβετε πληροφορίες εδώ! Μάθε περισσότερα

εικόνες Αλκοόλ, νικοτίνη, δισκία: έτσι αναγνωρίζετε τον εθισμό Απόλαυση, κατάχρηση, εθισμός - τα όρια είναι ρευστά. Τα ακόλουθα προειδοποιητικά σημάδια υποδεικνύουν εξάρτηση. Μάθε περισσότερα

Ποιες είναι οι αιτίες του εθισμού;

Υπάρχουν γενετικοί αλλά και ψυχολογικοί και κοινωνικοί παράγοντες που προκαλούν εθισμό. Για παράδειγμα, διάφορα γονίδια κινδύνου που επηρεάζουν τις επιδράσεις των ναρκωτικών στο σώμα αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο εθισμού.

Το ψυχολογικό στρες όπως το άγχος, η αδύναμη αυτοπεποίθηση, τα συναισθηματικά τραύματα και οι ψυχικές ασθένειες όπως οι φόβοι είναι επίσης επικίνδυνα. Τα ναρκωτικά μπορούν να παρέχουν βραχυπρόθεσμη ανακούφιση σε άτομα με ψυχικά προβλήματα.

Φυσικά, ένα περιβάλλον στο οποίο τα φάρμακα είναι άμεσα διαθέσιμα και συχνά καταναλώνονται αυξάνει επίσης τον κίνδυνο εθισμού.

Πώς αναπτύσσεται ο εθισμός;

Τα όρια μεταξύ επικίνδυνης κατανάλωσης (ή συμπεριφοράς) και εθισμού είναι ρευστά. Τα ισχυρά ναρκωτικά μπορεί να προκαλέσουν εθισμό πολύ γρήγορα. Τις περισσότερες φορές, ο εθισμός αναπτύσσεται ύπουλα - από επικίνδυνη κατανάλωση έως κατάχρηση και εθισμό. Ως εκ τούτου, είναι συχνά δύσκολο να πούμε πότε εξαρτώνται.

Μνήμη εθισμού

Κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης του εθισμού, ορισμένες δομές του εγκεφάλου αλλάζουν οριστικά. Μια λεγόμενη μνήμη εθισμού αναπτύσσεται στο κέντρο ανταμοιβής. Έχει το αποτέλεσμα ότι κάποιος μπορεί να υποτροπιάσει γρήγορα ακόμη και μετά από μια μακρά περίοδο αποχής. Επιπλέον, το σώμα και το μυαλό συνηθίζουν το λάκτισμα - ο εξαρτημένος χρειάζεται μια ακόμη μεγαλύτερη δόση για να επιτύχει το ίδιο αποτέλεσμα ανταμοιβής.

Ποινική πίεση και απώλεια ελέγχου

Εάν η εθιστική ουσία δεν είναι διαθέσιμη σε περίπτωση εθισμού ή εάν η εθιστική συμπεριφορά δεν πραγματοποιείται, προκύπτει μια έντονη επιθυμία (εθιστική πίεση, λαχτάρα). Αυτό συνοδεύεται από απώλεια ελέγχου: ο εξαρτημένος μπορεί να ελέγξει μόνο με δυσκολία ή καθόλου αν, πότε και σε ποιες ποσότητες καταναλώνει την εθιστική ουσία - ή πότε εξαρτάται. Οι συνέπειες είναι συχνά σημαντικά προβλήματα υγείας, οικονομικά, επαγγελματικά και κοινωνικά.

Εθισμός στα ναρκωτικά - σημεία, συνέπειες, θεραπεία Σε τοξικομανείς, η επιθυμία για το ναρκωτικό κυριαρχεί στη ζωή. Διαβάστε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα σημάδια, τα αποτελέσματα και τη θεραπεία της τοξικομανίας εδώ. Μάθε περισσότερα

Τι εθισμοί υπάρχουν;

Εκτός από τους λεγόμενους εθισμούς που σχετίζονται με τις ουσίες στο αλκοόλ, τη νικοτίνη, τη φαρμακευτική αγωγή ή τα παράνομα ναρκωτικά, υπάρχουν επίσης ορισμένοι εθισμοί στη συμπεριφορά. Οι ακόλουθοι τύποι εθισμού αναγνωρίζονται επίσημα στην ιατρική εξάρτησης.

Εθισμός στα παιχνίδια στον υπολογιστή: Τι σημαίνει η ασθένεια Διαβάστε εδώ πώς μπορείτε να αναγνωρίσετε τους πάσχοντες, πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί ο εθισμός και τι μπορούν να κάνουν οι συγγενείς. Μάθε περισσότερα

Εθισμός στα ναρκωτικά - Αναγνώριση και αντιμετώπιση υπνωτικών χαπιών, αναλγητικών, ηρεμιστικών - ορισμένα φάρμακα μπορεί να είναι εθιστικά. Ο εθισμός συχνά δεν γίνεται αντιληπτός για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μάθε περισσότερα

Εθισμός στο σεξ - Τα πιο σημαντικά γεγονότα Ο εθισμός στο σεξ είναι ένας εθισμός στη συμπεριφορά. Μάθετε εδώ πώς εκφράζεται και πώς να το πιάσετε. Μάθε περισσότερα

• Εθισμός στο αλκοόλ
• Βουλιμία
• Εθισμός στα ναρκωτικά
• εθισμός στο διαδίκτυο
• ανορεξία
• Εθισμός στη νικοτίνη
• Εθισμός στα τυχερά παιχνίδια
• Εθισμός στον αθλητισμό

Πώς αναγνωρίζετε τον εθισμό;

Το Γερμανικό Κεντρικό Γραφείο για θέματα Εξάρτησης (DHS) ονομάζει συνολικά έξι σημεία που μπορεί να υποδηλώνουν εθισμό. Εφαρμόζονται ανεξάρτητα από το αν η εθιστική ουσία είναι ουσία ή ειδική συμπεριφορά.

Κάθε μία από τις προειδοποιητικές ειδοποιήσεις που παρατίθενται παρακάτω είναι ένα σαφές σήμα συναγερμού. Εάν ισχύουν τρία από τα συμπτώματα εθισμού, συνήθως υπάρχει διαταραχή εθισμού.

Ισχυρή ζήτηση

Επιθυμία ή καταναγκασμός να καταναλώσουμε μια ουσία ή να κάνουμε κάτι ξανά και ξανά. Αυτή η επιθυμία μπορεί να είναι ισχυρή ακόμη και όταν δεν υπάρχει σωματικός εθισμός.

Απώλεια ελέγχου

Οι εξαρτημένοι δύσκολα μπορούν να ελέγξουν πότε, πόσο και σε ποια ποσότητα καταναλώνουν μια εθιστική ουσία.

Αδυναμία αποχής

Ένας εξαρτημένος συχνά δεν μπορεί να κάνει χωρίς «το ναρκωτικό του» ακόμα κι αν ο εθισμός έχει ήδη σοβαρές συνέπειες για την υγεία ή την κοινωνία.

Εκπαίδευση ανοχής

Το σώμα και το μυαλό συνηθίζουν το φάρμακο. Οι άνθρωποι που πέφτουν σε εθισμό χρειάζονται όλο και περισσότερες ποσότητες φαρμάκου για να επιτύχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Συμπτώματα στέρησης

Με την εξάρτηση από ουσίες, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα στέρησης όπως εφίδρωση, κατάψυξη και τρόμος καθώς και έντονος πόνος στα άκρα, διαταραχές ύπνου, παραισθήσεις, σπασμοί και κυκλοφορική κατάρρευση. Οι εθισμοί στη συμπεριφορά περιλαμβάνουν νευρικότητα και επιθετικότητα.

Απόσυρση από την κοινωνική ζωή

Όσοι έχουν κολλήσει σε έναν εθισμό χάνουν το ενδιαφέρον τους για άλλες αναζητήσεις. Τα χόμπι, οι κοινωνικές επαφές, ακόμη και η δουλειά παραμελούνται υπέρ της εθιστικής συμπεριφοράς.

Ομοίως τυπικά χαρακτηριστικά ενός εθισμού είναι τα συναισθήματα ενοχής μετά την κατανάλωση καθώς και η απόκρυψη της εθιστικής συμπεριφοράς μέχρι την άρνηση.

Συμπαράσταση στον εθισμό: Συμβουλές για συγγενείς Οι συγγενείς των εξαρτημένων υποφέρουν μερικές φορές περισσότερο από εκείνους που πλήττονται οι ίδιοι. Τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό; Μάθε περισσότερα

Πώς αντιμετωπίζετε τον εθισμό;

Η έξοδος από τον εθισμό είναι δύσκολη. Οι προϋποθέσεις για την επιτυχία είναι ότι το ενδιαφερόμενο άτομο αναγνωρίζει ότι είναι εξαρτημένο και έχει κίνητρο να απελευθερωθεί από την εξάρτησή του. Και τα δύο είναι συνήθως ένα μεγάλο βήμα - επειδή ο εθισμός καταλαμβάνει μια μεγάλη περιοχή της ζωής του καθενός. Η προοπτική να χρειαστεί να κάνετε χωρίς το «φάρμακο» (είτε πρόκειται για συμπεριφορά είτε για ουσία) σε μόνιμη βάση φαίνεται εκ πρώτης όψεως ελάχιστα εφικτή.

Ο στόχος της θεραπείας είναι συνήθως η αποχή. Εάν αυτό το εμπόδιο είναι (ακόμα) πολύ υψηλό ή αν πρόκειται για συμπεριφορικό εθισμό που καθιστά την αποχή αδύνατη ή δεν συνιστάται (εθισμός στο σεξ, εθισμός στα ψώνια, εθισμός στο διαδίκτυο), μπορεί επίσης να στοχεύσει η ελεγχόμενη κατανάλωση.

αποτοξίνωση

Με εθισμούς που σχετίζονται με ουσίες όπως το αλκοόλ, η απόσυρση μπορεί να είναι επικίνδυνη για τον ασθενή-ακόμη και απειλητική για τη ζωή! - γίνε Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνήθως λαμβάνει χώρα υπό ιατρική επίβλεψη. Εάν είναι λιγότερο σοβαρή, αυτό είναι επίσης δυνατό σε εξωτερική βάση.

απογαλακτισμός

Μετά την αποτοξίνωση έρχεται η πραγματική δουλειά. Είναι σημαντικό να ελέγξετε τη συναισθηματική εξάρτηση και να αναπτύξετε προοπτικές για μια ζωή χωρίς εθισμό. Σε πιο ήπιες περιπτώσεις αυτό μπορεί να γίνει σε εξωτερική βάση, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις είναι απαραίτητη η παραμονή στο νοσοκομείο.

Σε περίπτωση αναγνωρισμένων εξαρτήσεων, το κόστος καλύπτεται - για την αποτοξίνωση από το ταμείο ασφάλισης υγείας, για τους αρκετούς μήνες θεραπείας απογαλακτισμού μετά την έγκριση της αίτησης από τη συνταξιοδοτική ασφάλιση.

Η θεραπεία συμπεριφοράς είναι η μέθοδος εκλογής για την καταπολέμηση του εθισμού. Σε ατομικές θεραπευτικές συνεδρίες και συχνά σε επιπλέον ομαδικές συνεδρίες, ο ασθενής εξερευνά

• τι λειτουργία έχει για αυτόν η κατανάλωση ή η εθιστική συμπεριφορά,
• πώς αυτές οι ανάγκες μπορούν να καλυφθούν με άλλους τρόπους,
• ποιες είναι οι βαθύτερες αιτίες εθισμού,
• πώς να αποφύγετε την υποτροπή.
• Μαθαίνει επίσης νέες στρατηγικές, για παράδειγμα για την αντιμετώπιση του άγχους και των προβλημάτων.
• Εάν ο εθισμός είχε ήδη αρνητικό αντίκτυπο στην εργασία και την κοινωνική ζωή, αναπτύσσονται νέες προοπτικές για την αναδόμησή τους.

Φάση σταθεροποίησης

Η θεραπεία ακολουθείται ιδανικά από μια φάση σταθεροποίησης, είτε με περαιτέρω θεραπευτικές επαφές ή / και ως μέρος μιας ομάδας αυτοβοήθειας.

Εθισμός - βοήθεια και διευθύνσεις Για να ξεπεράσετε έναν εθισμό, χρειάζεστε επαγγελματική υποστήριξη. Εδώ θα βρείτε τα πιο σημαντικά σημεία επαφής για τους πληγέντες και τις οικογένειές τους. Μάθε περισσότερα

Αποτρέψτε τον εθισμό

Οι εθισμοί συνήθως εισέρχονται στη ζωή απαρατήρητοι. Δεν είναι εύκολο να προλάβουμε και να αναγνωρίσουμε έγκαιρα τα προειδοποιητικά σημάδια. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Ιδιαίτερα προσεκτικοί πρέπει να είναι οι άνθρωποι των οποίων οι οικογένειες έχουν ή είχαν ήδη διαταραχές εθισμού. Γιατί ο εθισμός έχει ένα ισχυρό γενετικό συστατικό.

• Οι εθισμοί συνήθως προκύπτουν από μια συναισθηματική ανάγκη - για ανακούφιση από το άγχος και χαλάρωση, διέγερση ή ευεξία. Μάθετε ξανά και ξανά τι χρειάζεστε για να είστε καλά - και πώς μπορείτε να το πετύχετε χωρίς εθιστικές ουσίες (ασκήσεις χαλάρωσης, άθληση, εμπειρίες στη φύση). Η λέξη -κλειδί εδώ είναι "επίγνωση".
• Μείνετε μακριά από ουσίες που προκαλούν γρήγορα εθισμό. Εκτός από τα παράνομα ναρκωτικά όπως το crack, αυτό περιλαμβάνει και τα νόμιμα όπως η νικοτίνη!
• Περιοριστείτε στην περιστασιακή και, κυρίως, συνειδητή κατανάλωση. Το να φτάσετε σε ένα μπουκάλι μπύρας ή ένα ποτήρι κρασί δεν πρέπει να γίνει μια ρουτίνα που ούτε καν σκέφτεστε.
• Εάν φίλοι, συνάδελφοι ή μέλη της οικογένειας σας ρωτήσουν για τη συμπεριφορά κατανάλωσης, πάρτε το στα σοβαρά!
• Εάν η κατανάλωσή σας (νόμιμων ή παράνομων) ουσιών ή ορισμένων συμπεριφορών (φαγητό, ψώνια ή παιχνίδια στον υπολογιστή) συνεχίζει να ξεφεύγει από τον έλεγχο, ζητήστε βοήθεια από ένα συμβουλευτικό κέντρο σε πρώιμο στάδιο.

 

Ετικέτες:  ανατομία ναρκωτικά αλκοόλ εμμηνόπαυση