Οι σκιές μητέρες

Όλο το περιεχόμενο του ελέγχεται από ιατρικούς δημοσιογράφους.

Η γέννηση ενός παιδιού θεωρείται η μεγαλύτερη ευτυχία στη ζωή. Το σοκ είναι ακόμη μεγαλύτερο όταν απελπισία απλώνεται αντί για χαρά. Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι ένα υποτιμημένο φαινόμενο.

Μητρική αγάπη. Λίγες λέξεις είναι τόσο συναισθηματικά φορτισμένες όσο αυτό. Γεμάτο ιδανικά, μεγάλες προσδοκίες - και εικόνες όπως είναι ζωγραφισμένες στη διαφήμιση: λαμπερά μωρά, υπέροχες μητέρες.

Αντ 'αυτού: άυπνες νύχτες, συνεχής βρυχηθμός. Ο βαθμός στον οποίο ένα βρέφος προκαλεί τους γονείς παραμένει καθαρή θεωρία μέχρι τη γέννηση. Δεν μπορούν όλοι να το χειριστούν. Ένα από αυτά ήταν το Pia Textor *. "Η Lennart ήταν ένα απόλυτο όνειρο παιδί", λέει σε συνέντευξή της στο Αλλά όταν τελικά φτάνει, δύσκολα τολμά να αγκαλιάσει τον γιο της. «Τον αγάπησα τόσο πολύ αμέσως, είχα την αίσθηση ότι ήταν πάρα πολύ».

Ζωή σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης

Επιστρέφοντας στο σπίτι με τη μικρή, πιάνεται σε μια δίνη. Ο Λέναρτ είναι ένα παιδί που ουρλιάζει, φωνάζει σαν μπαστούνι για έξι έως οκτώ ώρες την ημέρα. «Completelyμουν τελείως απελπισμένος», λέει ο 38χρονος. Συνεχίζει να αναρωτιέται αν φταίει που το παιδί είναι τόσο δίπλα της. Οι καλές συμβουλές από άλλες μητέρες δεν θα βοηθήσουν. «Το χειρότερο ήταν η αίσθηση ότι δεν έχεις τίποτα υπό έλεγχο», αναφέρει. Αντί για την καθημερινή της ζωή με μια δουλειά που της αρέσει, ζει τώρα σε μόνιμη κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Ο σύζυγός της, που δύσκολα αναγνωρίζει τη γυναίκα του, είναι εξίσου αβοήθητος μπροστά στην κατάσταση. Κάποια στιγμή, η Pia Textor βλέπει τον εαυτό της να στέκεται στον 17ο όροφο του ουρανοξύστη στον οποίο ζει η μητέρα της - έτοιμη να πηδήξει. "Αλλά τότε κοίταξα το παιδί μου και σκέφτηκα," Θεέ μου, τι σκέφτεσαι, χρειάζεσαι βοήθεια "." Της ήταν σαφές ότι δεν μπορούσε πλέον να βγει από τη σκοτεινή τρύπα μόνη της.

Τίποτα ασυνήθιστο

Οι γυναίκες που περνάνε όπως η Pia Textor δεν είναι μεμονωμένες περιπτώσεις: "Το 10 έως 15 τοις εκατό των μητέρων πάσχουν από επιλόχειο κατάθλιψη - αυτό δεν είναι ασυνήθιστο", επιβεβαιώνει ο Δρ. Silvia Oddo από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Φρανκφούρτης. Ο ψυχοθεραπευτής καθοδηγεί επίσης μια ώρα διαβούλευσης για τις πληγείσες γυναίκες. Ακόμα κι αν λίγα πράγματα είναι τόσο άσχημα όσο η Pia Textor τότε: Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι ένα εξαιρετικά μεγάλο βάρος. Εκτός από τα κλασικά συμπτώματα της κατάθλιψης, όπως το εσωτερικό κενό, η απόγνωση και η μειωμένη ορμή, υπάρχουν συναισθήματα ανεπάρκειας: "Οι γυναίκες αισθάνονται ένοχες επειδή πιστεύουν ότι δεν εκπληρώνουν τον μητρικό τους ρόλο", αναφέρει η Oddo. Συχνά έχουν διφορούμενα συναισθήματα απέναντι στο παιδί: «Το λατρεύουν, αλλά θα ήθελαν επίσης να ξεφύγουν από την κατάσταση επειδή νιώθουν αβοήθητοι».

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κατάθλιψη συνοδεύεται από καθυστέρηση στο δέσιμο. Αρχικά, οι μητέρες δεν αναπτύσσουν πραγματική σχέση με το παιδί - δεν αισθάνονται πραγματικά ότι ανήκουν στον εαυτό τους. Το προμηθεύετε, αλλά πιο μηχανικά.

Ο μύθος της μητρότητας

Η συζήτηση με άλλους για έναν κλασικό τύπο κατάθλιψης είναι αρκετά δύσκολη. Στην περίπτωση της επιλόχειας κατάθλιψης, το εμπόδιο για τις γυναίκες που πλήττονται είναι ακόμη μεγαλύτερο: ο μύθος γύρω από την αγάπη μητέρας-παιδιού είναι πολύ ισχυρός. Μια μητέρα που δεν δέχεται το παιδί της - αδιανόητο!

Στην πραγματικότητα, η φύση έχει βρει μερικές ιδέες για να κάνει τις γυναίκες να αφοσιωθούν στη φροντίδα των ανήμπορων μικρών. Η ωκυτοκίνη είναι το όνομα της ορμονικής κόλλας που συγκρατεί τις ανθρώπινες σχέσεις. Η αγγελιοφόρος ουσία είναι επίσης γνωστή ως αγκαλιά ή συνδετική ορμόνη. Απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια του οργασμού - αλλά σε πολύ μεγαλύτερες ποσότητες κατά τον τοκετό. Αλλά αυτό δεν είναι πάντα αρκετό.

Τέλεια σε κάθε ρόλο

Δεν πρόκειται για κακές μητέρες που εμφανίζουν επιλόχεια κατάθλιψη - συχνά το αντίθετο. "Συχνά είναι οι γυναίκες που θέλουν να κάνουν τα πάντα ιδιαίτερα καλά - επίσης στο ρόλο τους ως μητέρα", λέει ο Oddo.

Και η πίεση στις σύγχρονες γυναίκες σήμερα είναι πολύ μεγάλη. Πολλοί πιστεύουν ότι πρέπει να είναι το μαλλί γάλακτος που γεννά αυγά και λειτουργεί τέλεια σε κάθε ρόλο. "Και φυσικά αυτό δεν λειτουργεί - ειδικά όχι αμέσως μετά τον τοκετό", λέει ο Oddo. Οι γυναίκες που ισχυρίζονται ότι είναι πάντα καλά οργανωμένες και όσο το δυνατόν πιο τέλειες έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να γλιστρήσουν σε κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Ξαφνικά είναι το παιδί που βάζει το ρυθμό. Οι μητέρες δεν μπορούν πλέον να δομήσουν την ημέρα τους, χάνουν τον έλεγχο. «Από τη δική μου εμπειρία, μπορώ να πω ότι επηρεάζει κυρίως αυτόνομες γυναίκες με αυτοπεποίθηση. Η ξαφνική μετάβαση από μια επαγγελματικά αφοσιωμένη γυναίκα σε μητέρα είναι πολύ δύσκολη για αυτούς », λέει ο θεραπευτής.

Οι θετικές αλλαγές σας κάνουν επίσης ασταθείς

Ένα άλλο πρόβλημα: μετακόμιση στην επαρχία μόλις η γυναίκα είναι έγκυος. Επειδή το υποτιθέμενο ειδύλλιο αποδεικνύεται συχνά παραπλανητικό - και μπορεί να ευνοήσει την επιλόχεια κατάθλιψη. "Οι γυναίκες αποσυνδέονται ξαφνικά από τα κοινωνικά τους δίκτυα", λέει ο Oddo. Επιπλέον, κάθε σημαντική αλλαγή είναι επωφελής για κάθε μορφή κατάθλιψης - φοβερά γεγονότα όπως ο θάνατος και ο χωρισμός, αλλά και θετικά όπως ένας γάμος ή μια μετακόμιση. Και κυρίως μια γέννηση. "Θα συνιστούσα να μην περιμένετε πάρα πολλές ανατροπές ταυτόχρονα", λέει ο θεραπευτής.

Baby blues ή κατάθλιψη;

Περισσότερες από τις μισές γυναίκες βιώνουν το γεγονός ότι μετά τον τοκετό οι ορμόνες χτυπούν το καπάκι και δίνουν στη μητέρα τις λεγόμενες μέρες που κλαίνε. Αλλά το baby blues, όπως ονομάζεται και το φαινόμενο, εξαφανίζεται από μόνο του μέσα σε λίγες μέρες. Κάποιος πρέπει να προσέξει εάν η διάθεση δεν βελτιωθεί: Η επιλόχεια κατάθλιψη αναπτύσσεται συνήθως τις πρώτες έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό. Τότε το κυριότερο είναι να ζητήσετε βοήθεια από νωρίς. «Αυτό είναι πολύ σημαντικό», τονίζει ο Οντό. Επειδή η επιλόχεια κατάθλιψη είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί εάν παρέμβετε νωρίς. Το πρώτο σημείο επαφής είναι συνήθως η μαία ή ο γυναικολόγος.

δεχτείτε βοήθεια

Η Pia Textor ζήτησε επίσης βοήθεια - η κρίσιμη στιγμή όταν πετάγεται από τον ουρανοξύστη στο μυαλό της είναι το σημείο καμπής. «Τότε μου ήταν σαφές ότι δεν μπορούσα να το κάνω μόνος μου». Προσγειώθηκε στο Dr. Oddo. «Απλώς οι πληροφορίες ότι πολλές γυναίκες είναι σαν εμένα βοήθησαν πολύ», λέει η μητέρα, κοιτώντας πίσω.

Ο θεραπευτής της επιβεβαιώνει: «Στόχος μας είναι να απαλλάξουμε τις γυναίκες πρώτα: από τα συναισθήματα ενοχής τους, από τις υπερβολικές απαιτήσεις τους στον εαυτό τους, από την ανησυχία ότι θα είναι κακή μητέρα, ότι θα βλάψουν το παιδί.» Αντίθετα, δείχνει στις γυναίκες τι μπορούν να κάνουν παρά την κατάθλιψή τους. Και την ενθαρρύνει να πάρει τα πράγματα πιο ήρεμα: «Όταν το παιδί τελικά κοιμηθεί, η μητέρα πρέπει επίσης να ξεκουραστεί. Είναι πιο σημαντικό από το να κλείσετε γρήγορα τα ρούχα. »Για μερικές μητέρες, αρκετές μόνο συνεδρίες είναι αρκετές για να ξεπεράσουν την κατάθλιψή τους. Για άλλους, υπήρχαν βαθύτερες αιτίες πίσω από την απελπισία που πρέπει να αντιμετωπιστούν.

Η Pia Textor βρήκε ξανά το κέφι της για ζωή. Ο Lennart είναι τώρα δύο και ένας ζωηρός συνεργάτης. Η μητέρα λέει: «Το αργότερο όταν τα παιδιά αρχίσουν να μιλούν, θα είναι πιο εύκολο.» Κάποια στιγμή, η απελπισία των πρώτων εβδομάδων και μηνών θα της φαίνεται απλώς ένα κακό όνειρο.

* Τα ονόματα έχουν αλλάξει από τους συντάκτες

Ετικέτες:  πρώτες βοήθειες αλκοόλ φάρμακα