Θέσεις θηλασμού

και Sabine Schrör, ιατρική δημοσιογράφος Ενημερώθηκε στις

Η Nicole Wendler κατέχει διδακτορικό στη βιολογία στον τομέα της ογκολογίας και της ανοσολογίας. Ως ιατρική συντάκτρια, συγγραφέας και διορθώτρια, εργάζεται για διάφορους εκδότες, για τους οποίους παρουσιάζει περίπλοκα και εκτεταμένα ιατρικά θέματα με απλό, περιεκτικό και λογικό τρόπο.

Περισσότερα για τους ειδικούς του

Η Sabine Schrör είναι ανεξάρτητη συγγραφέας για την ιατρική ομάδα του Σπούδασε διοίκηση επιχειρήσεων και δημόσιες σχέσεις στην Κολωνία. Ως ανεξάρτητη συντάκτρια, βρίσκεται στο σπίτι σε μια μεγάλη ποικιλία βιομηχανιών για περισσότερα από 15 χρόνια. Η υγεία είναι ένα από τα αγαπημένα της θέματα.

Περισσότερα για τους ειδικούς του Όλο το περιεχόμενο του ελέγχεται από ιατρικούς δημοσιογράφους.

Οι άνετες θέσεις θηλασμού δεν είναι σημαντικές μόνο για χαλαρό θηλασμό - με τη σωστή στάση σώματος μπορείτε να αποφύγετε ακόμη και επώδυνα προβλήματα θηλασμού, όπως πονόλαιμες θηλές και μολύνσεις στο στήθος ή πόνο στην πλάτη. Διαβάστε εδώ ποιες θέσεις θηλασμού υπάρχουν, γιατί έχει νόημα να διαφέρουν και ποια στάση είναι ιδιαίτερα άνετη σε ποια κατάσταση.

Η σωστή θέση θηλασμού

Οι δυσμενείς θέσεις θηλασμού μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στο θηλασμό και να μετατρέψουν γρήγορα τον στενό χρόνο μεταξύ μητέρας και παιδιού σε βασανιστήρια. Δεν είναι λίγες οι φορές που οι μητέρες θηλάζουν για αυτόν τον λόγο. Δεν χρειάζεται να είναι. Η σωστή θέση θηλασμού μπορεί επίσης να φέρει χαλάρωση στη μητέρα.

Πρέπει να δοκιμάσετε σε ποια από τις πολλές θέσεις θηλασμού αισθάνεστε πιο άνετα. Η μαία μπορεί να σας βοηθήσει να εξασκήσετε τις διαφορετικές θέσεις θηλασμού. Θα πρέπει να μάθετε διάφορες παραλλαγές για να είστε ευέλικτοι. Αλλά όχι μόνο η σωστή θέση θηλασμού, αλλά και ένα ευχάριστο και ήρεμο περιβάλλον είναι σημαντικά. Δημιουργήστε μια ζεστή γωνιά όπου όλα όσα χρειάζεστε είναι κοντά.

Ποιες είναι οι θέσεις θηλασμού;

Η σωστή θέση θηλασμού μπορεί να βρεθεί για κάθε κατάσταση και κάθε ανάγκη:

• Lεύτικος θηλασμός: ξαπλωμένος στο πλάι, ξαπλωμένος ανάσκελα, ακουμπισμένος πίσω
• Καθισμένες θέσεις θηλασμού: στάση λίκνου, λαβή πλάτης (θέση ποδοσφαίρου)
• Ειδικές θέσεις θηλασμού: σταυρωτή λαβή, κάθισμα αναβάτη Hoppe, τετράποδο στήριγμα

Δεν είναι όλες οι θέσεις θηλασμού εξίσου άνετες, ειδικά μετά από καισαρική τομή. Προτιμώνται οι θέσεις θηλασμού με μαξιλάρια ή θέσεις όπου το παιδί δεν πιέζει την ουλή. Υπάρχουν επίσης κατάλληλες θέσεις θηλασμού για πρόωρα μωρά και δίδυμα.

• Θέσεις θηλασμού με καισαρική τομή: ποδοσφαιρική θέση, ύπτια θέση
• Θέσεις θηλασμού για πρόωρα μωρά: ύπτια θέση, θέση αναβάτη Hoppe

Οι δίδυμες μητέρες βρίσκονται σε ειδική θέση που μερικές φορές πρέπει να ταΐσουν και τα δύο μωρά ταυτόχρονα. Μπορείτε να διαβάσετε για τις θέσεις θηλασμού και τι άλλο πρέπει να γνωρίζετε στο άρθρο Θηλασμός διδύμων.

Καθισμένες θέσεις θηλασμού

Μία από τις πιο κοινές θέσεις θηλασμού - ειδικά κατά τη διάρκεια της ημέρας - είναι το κάθισμα. Όπου και αν βρίσκεστε, υπάρχει πάντα μια καρέκλα ή ένας πάγκος. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές για καθιστές θέσεις θηλασμού.

Κούνια

Στην κλασική λαβή λίκνου, το παιδί στηρίζεται στην αγκαλιά της μητέρας, πιεσμένο κοντά στο στομάχι. Το χέρι κρατά τον πυθμένα και τους μηρούς του παιδιού ενώ το μικρό κεφάλι ακουμπά στην κάμψη του αγκώνα. Το ελεύθερο χέρι στηρίζει το στήθος. Στο σπίτι, μπορείτε να το κάνετε εύκολα με έναν καναπέ ή ένα μαξιλάρι θηλασμού. Όσο μικρότερο είναι το μωρό, τόσο περισσότερο πρέπει να είστε κατώτεροι.

Σταυρωτή λαβή

Με τη σταυρωτή λαβή (χειρολαβή σταυρωτής κούνιας) - σε αντίθεση με τη λαβή της κούνιας - το κεφάλι του παιδιού στηρίζεται στο χέρι και τα πόδια στον αγκώνα της μητέρας. Μαξιλάρια ή μαξιλάρια θηλασμού βοηθούν το μωρό να διατηρείται στο σωστό ύψος. Σε αυτή τη θέση, το κεφάλι μπορεί εύκολα να φτάσει στη θηλή. Αυτό κάνει το σταυρό να χειρίζεται μία από τις θέσεις θηλασμού που είναι ιδιαίτερα κατάλληλες για μωρά που έχουν πρόβλημα να φορέσουν.

Κάθισμα Hoppe-Reiter

Στη θέση Hoppe-Reiter, το μωρό κάθεται όρθιο μπροστά στο στήθος της μητέρας. Κρατήστε το κεφάλι και την πλάτη του παιδιού με το ένα χέρι και το στήθος με το άλλο. Αυτή η στάση είναι ιδιαίτερα άνετη για παιδιά που πνίγονται γρήγορα, καθώς και για μεγαλύτερα παιδιά. Αυτή η θέση θηλασμού μπορεί επίσης να λειτουργήσει για πρόωρα μωρά.

Ποδόσφαιρο ή λαβή στην πλάτη

Ο όρος στάση ποδοσφαίρου χρησιμοποιείται επίσης για το πίσω κράτημα. Σε αυτή τη θέση θηλασμού, το μωρό είναι κάτω από το χέρι σας, το στομάχι του στηρίζεται στο πλάι σας και τα πόδια του μωρού δείχνουν προς τα πίσω. Κρατήστε τους ώμους και το κεφάλι σας στο χέρι σας και στηρίξτε την πλάτη του μωρού με τον πήχη σας. Για να μην χρειάζεται να σκύβετε, πρέπει να υπάρχουν αρκετά μαξιλάρια κάτω από το παιδί και το χέρι.

Αυτή είναι μια από τις καλύτερες θέσεις θηλασμού για τη διατροφή δύο μωρών ταυτόχρονα. Ακόμα και μετά από καισαρική τομή, η λαβή στην πλάτη αισθάνεται ότι είναι άνετη επειδή το μωρό δεν ασκεί καμία πίεση στην ουλή. Εάν το γάλα συσσωρεύεται κάτω από τη θηλή, αυτή η θέση θηλασμού βοηθά, καθώς η κάτω γνάθος του παιδιού κάνει μασάζ σε αυτήν την περιοχή.

Θηλασμός ενώ ξαπλώνετε

Οι γυναίκες αναζητούν ιδιαίτερα χαλαρές θέσεις θηλασμού, ειδικά τη νύχτα. Εάν είστε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι και θηλάζετε το μωρό, μπορείτε επίσης να κοιμηθείτε λίγο.

Θηλασμός ενώ ξαπλώνετε στο πλάι

Το βράδυ, ο θηλασμός ξαπλωμένος στο πλάι σας είναι πιθανώς μια από τις πιο άνετες θέσεις θηλασμού. Με ένα μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι σας, εσείς και το παιδί σας ξαπλώνετε ο ένας απέναντι στον άλλον, σφιγμένοι μαζί. Ένα άλλο μαξιλάρι στο πίσω μέρος υποστηρίζει το θηλασμό ενώ ξαπλώνετε. Το μικρό κεφάλι βρίσκεται κάτω από τη μασχάλη σας, ακριβώς στο επίπεδο της θηλής. Για να αλλάξετε πλευρά, αρκεί να σκύψετε το πάνω μέρος του σώματος προς το παιδί ή να κυλήσετε αργά και προσεκτικά στην άλλη πλευρά με το μωρό στο στομάχι.

Ξαπλωμένες θέσεις θηλασμού

Εάν θέλετε να θηλάσετε ξαπλωμένοι ανάσκελα στο κρεβάτι, πρέπει να σηκώσετε το πάνω μέρος του σώματος σας λίγο ψηλότερα. Αυτή η στάση λειτουργεί επίσης όταν ακουμπάτε στον καναπέ. Σε αυτές τις ημι-ξαπλωμένες θέσεις νοσηλευτικής («χαλαρό-θηλάζοντας») το μωρό ξαπλώνει στο στομάχι του, ελαφρώς διαγώνια πάνω από το στομάχι της μητέρας, με το κεφάλι στο στήθος.

Με αυτόν τον τρόπο, τα αντανακλαστικά του μωρού ενεργοποιούνται εύκολα και το μικρό μπορεί να σηκώσει τη θηλή με το στόμα του μόνο του. Λίγο μετά τον τοκετό, αυτή η θέση είναι ιδιαίτερα άνετη για το νεογέννητο, καθώς φτάνει στον προορισμό του με λίγη προσπάθεια και αισθάνεται ιδιαίτερα ασφαλής χάρη σε πολλές επαφές με το σώμα.

Ακόμη και με ένα ισχυρό αντανακλαστικό δότη γάλακτος, όταν το μωρό πνίγεται συχνά, οι θέσεις θηλασμού στην πλάτη έχουν νόημα. Δεδομένου ότι η μητέρα δεν χρειάζεται να μετακινηθεί πολύ για να αλλάξει την πλευρά του στήθους, αυτή η θέση θηλασμού είναι σχετικά ανώδυνη μετά από καισαρική τομή.

Καλές θέσεις θηλασμού για αδύναμα μωρά

Ιδιαίτερα τα αδύναμα μωρά χρειάζονται μητρικό γάλα. Για αυτούς, η θέση Hoppe-Reiter και η πρηνή θέση είναι καλές θέσεις θηλασμού, ώστε να μπορούν να απολαύσουν το μητρικό γάλα χωρίς μεγάλη προσπάθεια.

Μωρά με κακή κατανάλωση αλκοόλ καθώς και παιδιά με αναπηρίες (όπως τρισωμία 21 = σύνδρομο Down) βοηθούνται στις περιγραφόμενες θέσεις θηλασμού από τη λαβή "DanCer" (που αναπτύχθηκε από τους Danner και Cerutti). Ο αντίχειρας και ο δείκτης πιάνουν την κάτω γνάθο του παιδιού και το υπόλοιπο χέρι (μικρό δάχτυλο προς δακτύλιο) στηρίζει το στήθος.

Θέσεις θηλασμού με αποκλεισμένο γάλα

Με τη σωστή τεχνική εφαρμογής μπορείτε να διορθώσετε ένα μπλοκαρισμένο γάλα και να αποτρέψετε τη μόλυνση του μαστού:

Το μεγαλύτερο μέρος του γάλακτος στο θηλυκό στήθος βρίσκεται γύρω από τη θηλή, περίπου τρία εκατοστά μεταξύ τους. Εδώ το μωρό μπορεί να φτάσει εκεί καλά με το πηγούνι του όταν το βάζει και κάνει μασάζ στο στήθος με τις κινήσεις του κατάποσης. Το γάλα ρέει πρώτα στο σημείο του μασάζ. Μόνο τότε οι απομακρυσμένες περιοχές αδειάζουν. Εάν σχηματιστούν σκληρύνσεις στο στήθος, θα πρέπει να τοποθετείτε πάντα το παιδί σας έτσι ώστε να δουλεύει σε αυτή τη σκληρή περιοχή με το πηγούνι του. Το γάλα ρέει έξω από την αποκλεισμένη περιοχή και το μπλοκαρισμένο γάλα υποχωρεί.

Ωστόσο, μερικές φορές είναι δύσκολο να φτάσετε στην πληγείσα περιοχή με τις συνήθεις θέσεις θηλασμού. Μια κάπως ασυνήθιστη, αλλά σε αυτή την περίπτωση μια από τις πιο πρακτικές θέσεις θηλασμού, είναι ο θηλασμός στην τετράποδη θέση. Μπορείτε να τοποθετήσετε το παιδί σας από κάτω σας έτσι ώστε το πηγούνι του να φτάνει στην οδυνηρή περιοχή του στήθους.

Φορέστε σωστά

Αφού βρείτε τις κατάλληλες θέσεις θηλασμού για τον εαυτό σας, είναι σημαντικό να τοποθετήσετε σωστά το μωρό. Το βρέφος βοηθάται από τα έμφυτα αντανακλαστικά του. Από τη γέννηση, το παιδί ενστικτωδώς γνωρίζει πώς να βρει τη θηλή και πώς να συντονίζει το πιπίλισμα, την κατάποση και την αναπνοή.

Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας δεν ρουφάει απλά τη θηλή, αλλά ότι το στόμα του περιβάλλει ολόκληρη την θηλιά. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να δημιουργήσετε ένα επαρκές κενό.

Σχηματίζοντας ένα "C" (C-λαβή) με το χέρι σας, μπορείτε να στηρίξετε το στήθος και να το κάνετε πιο εύκολο να το φορέσετε. Το παιδί κρατάει τη θηλή με την άνω και κάτω γνάθο και την πιέζει στην οροφή του στόματος με τη γλώσσα του. Η μύτη και το πηγούνι αγγίζουν το στήθος. Δεν είναι απαραίτητο να κρατάτε τη μύτη του παιδιού ελεύθερη.

Εάν θέλετε να διακόψετε τη διαδικασία του θηλασμού, μην τραβάτε απλά το παιδί σας από το στήθος, καθώς αυτό ερεθίζει τις θηλές. Σύρετε απαλά το δάχτυλό σας στη γωνία του στόματος του μωρού σας. Μπορείτε να αλλάξετε απαλά πλευρά σε μία από τις θέσεις θηλασμού ή να χαλαρώσετε ένα παιδί που κοιμάται από το στήθος.

Ετικέτες:  εγκυμοσύνη Νέα συστήματα οργάνων