Απογαλακτισμός

και Sabine Schrör, ιατρική δημοσιογράφος Ενημερώθηκε στις

Η Nicole Wendler κατέχει διδακτορικό στη βιολογία στον τομέα της ογκολογίας και της ανοσολογίας. Ως ιατρική συντάκτρια, συγγραφέας και διορθώτρια, εργάζεται για διάφορους εκδότες, για τους οποίους παρουσιάζει περίπλοκα και εκτεταμένα ιατρικά θέματα με απλό, περιεκτικό και λογικό τρόπο.

Περισσότερα για τους ειδικούς του

Η Sabine Schrör είναι ανεξάρτητη συγγραφέας για την ιατρική ομάδα του Σπούδασε διοίκηση επιχειρήσεων και δημόσιες σχέσεις στην Κολωνία. Ως ανεξάρτητη συντάκτρια, βρίσκεται στο σπίτι σε μια μεγάλη ποικιλία βιομηχανιών για περισσότερα από 15 χρόνια. Η υγεία είναι ένα από τα αγαπημένα της θέματα.

Περισσότερα για τους ειδικούς του Όλο το περιεχόμενο του ελέγχεται από ιατρικούς δημοσιογράφους.

Όταν οι γυναίκες αρχίζουν τον απογαλακτισμό ποικίλλει από άτομο σε άτομο και εξαρτάται πάντα από την προσωπική τους κατάσταση. Μερικές φορές μια ασθένεια καθιστά απαραίτητο τον γρήγορο απογαλακτισμό ή είναι απλώς το επείγον αίτημα της μητέρας. Διαβάστε εδώ πώς να σταματήσετε σωστά τον θηλασμό και να αποφύγετε τις επιπλοκές και αν οι θεραπείες στο σπίτι όπως το τσάι μέντας μπορούν να βοηθήσουν στον απογαλακτισμό.

Πότε να απογαλακτιστώ;

Είτε αμέσως μετά τον τοκετό, μετά από μερικές εβδομάδες ή μήνες, με την εισαγωγή της δίαιτας με κουάκερ ή μόνο μετά από τέσσερα χρόνια - το χρονικό σημείο στο οποίο οι μητέρες απογαλακτίζονται ποικίλλει σημαντικά από γυναίκα σε γυναίκα.

Πρωτογενής απογαλακτισμός

Στο λεγόμενο «πρωτογενή απογαλακτισμό» ο όρος απογαλακτισμός είναι στην πραγματικότητα παραπλανητικός. Πρόκειται για τη διακοπή της ροής του γάλακτος ή την εισροή γάλακτος που διεγείρεται αυτόματα από τον τοκετό. Η μητέρα δεν θήλασε. Ο πρωτογενής απογαλακτισμός γίνεται συχνά κατόπιν αιτήματος της γυναίκας. Σε άλλες περιπτώσεις, υπάρχουν λόγοι κατάστασης για αυτό:

• νεκρή γέννηση
• Άδεια υιοθεσίας
• σοβαρός εθισμός στα ναρκωτικά / αλκοόλ
• HIV ή άλλη σοβαρή μολυσματική ασθένεια
• σοβαρή νόσο της καρδιάς, του ήπατος, των νεφρών ή των πνευμόνων
• Μακροχρόνια χρήση ραδιενεργών / κυτταροστατικών φαρμάκων διαπερατών στο γάλα
• Μωρό με γαλακτοζαιμία (ένα ελάττωμα ενζύμου που εμποδίζει το παιδί να διασπάσει τη γαλακτόζη στο μητρικό γάλα)

Δευτερεύων απογαλακτισμός

Ο δευτερογενής απογαλακτισμός είχε προηγηθεί συνήθως από μια περίοδο θηλασμού με επώδυνες ή αγχωτικές επιπλοκές που τελικά σημαίνει θηλασμό:

• Μαστίτιδα (φλεγμονή του μαστού)
• Αποστήματα
• αποτυχημένη αποχή από τα ναρκωτικά
• Βρεφικός θάνατος
• Postύχωση μετά τον τοκετό (μορφή ψύχωσης)

Σταδιακά απογαλακτισμός

Οι περισσότερες μητέρες θηλάζουν τα μωρά τους απαλά και χαλαρά. Συχνά ξεκινούν με το πρώτο γεύμα μετά τον 5ο μήνα και αντικαθιστούν ένα γεύμα γάλακτος με αυτό. Ωστόσο, ο θηλασμός συνεχίζεται όπως απαιτείται. Με τον σταδιακό απογαλακτισμό, περαιτέρω μονάδες θηλασμού πέφτουν σταδιακά και αντικαθίστανται από στερεά τροφή. Η περίοδος κατά την οποία συμβαίνει αυτό καθορίζεται από τη μητέρα και το παιδί. Συνεπώς, μπορεί να χρειαστεί πολύ διαφορετικός χρόνος μέχρι να ολοκληρωθεί ο απογαλακτισμός.

Αργά απογαλακτισμός

Ο ΠΟΥ συνιστά συμπληρωματικό θηλασμό για παιδιά ηλικίας έως δύο ετών και στη συνέχεια απογαλακτισμό. Αλλά ακόμα και μετά από αυτά τα δύο χρόνια, πολλές μητέρες απολαμβάνουν τον στενό δεσμό και δεν θέλουν να πουν στο παιδί πότε είναι ώρα να απογαλακτιστεί εντελώς. Τότε το παιδί μπορεί να είναι ήδη μερικών ετών.

Πώς λειτουργεί καλύτερα ο απογαλακτισμός;

Ο απογαλακτισμός λειτουργεί με φυσικό συντηρητικό τρόπο ή - εάν υπάρχει ιατρική ανάγκη - επίσης με φαρμακευτική αγωγή.

Απογαλακτισμός: Μείνετε συναισθηματικά και σωματικά συνδεδεμένοι

Ανεξάρτητα από το αν αργά ή γρήγορα, φυσικά ή με ιατρική υποστήριξη - κατά τον απογαλακτισμό πρέπει πάντα να έχετε κατά νου ότι ο θηλασμός για το παιδί σημαίνει όχι μόνο φαγητό, αλλά και σωματική εγγύτητα και συναισθηματική σύνδεση. Μην τα μειώνετε με τον απογαλακτισμό, αλλά αντικαταστήστε τα με άλλα τελετουργικά όπως αγκαλιά, χάδια, μασάζ μωρού ή διάβασμα δυνατά.

Απογαλακτισμός, φυσικά

Εάν θέλετε φυσικά να σταματήσετε το θηλασμό, εισάγετε το πρώτο γεύμα από τον 5ο μήνα το νωρίτερο και από τον 7ο μήνα το αργότερο. Αυτό είναι σημαντικό γιατί το παιδί σας σύντομα θα χρειαστεί περισσότερη ενέργεια και δεν θα είναι πλέον σε θέση να καλύψει πλήρως τις διατροφικές του ανάγκες με γάλα.

Ένα γεύμα θηλασμού δεν είναι πλέον απαραίτητο χάρη στην πολτοποιημένη δίαιτα και μπορείτε να συνεχίσετε να θηλάζετε όπως απαιτείται. Εάν στο παιδί σας αρέσει η στερεά τροφή, μπορείτε σταδιακά να αντικαταστήσετε άλλα γεύματα.

Για πολλά παιδιά αυτής της ηλικίας, τα στερεά τρόφιμα είναι ενδιαφέροντα και ο απογαλακτισμός είναι εύκολος, καθώς αυτά τα παιδιά πρακτικά απογαλακτίζονται. Άλλοι δεν θέλουν καθόλου να εγκαταλείψουν το στήθος και την εγγύτητα που σχετίζεται με αυτό. Στη συνέχεια, μην ασκείτε πίεση στον εαυτό σας ή στο παιδί σας. Ο απαλός απογαλακτισμός βασίζεται στις ανάγκες της μητέρας ΚΑΙ του παιδιού. Έχει επίσης το πλεονέκτημα ότι η ποσότητα γάλακτος μειώνεται αργά και συνήθως χωρίς επιπλοκές.

Απογαλακτισμός μετά από τρεις μήνες

Οι γυναίκες που θέλουν ή πρέπει να απογαλακτίσουν λιγότερο από τρεις μήνες μετά τον τοκετό δεν μπορούν να στραφούν ακόμη σε μαζική τροφή. Εδώ τίθεται υπό αμφισβήτηση μόνο η τροφοδοσία με μπουκάλι με τη μορφή γάλα σε σκόνη. Θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με αυτόν τον πρόωρο απογαλακτισμό. Ειδικά τέσσερις έως έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό, οι τιμές προλακτίνης εξακολουθούν να είναι πολύ υψηλές και ο δευτερεύων απογαλακτισμός είναι συνήθως δύσκολος. Εάν το επίπεδο προλακτίνης πέσει πολύ γρήγορα, αυτό επηρεάζει την ψυχή και δημιουργεί περιττά προβλήματα (επιλόχεια κατάθλιψη, αισθήματα απώλειας).

Γρήγορος απογαλακτισμός - με φαρμακευτική αγωγή

Οι γιατροί μπορούν να βοηθήσουν με τους αποκαλούμενους αναστολείς της προλακτίνης (αγωνιστές ντοπαμίνης) όπως η καβεργολίνη. Η βρωμοκρυπτίνη ανήκει επίσης σε αυτήν την ομάδα δραστικών ουσιών. Ωστόσο, σύμφωνα με τη σύσταση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής Αξιολόγησης Κινδύνου (PRAC), αυτό δεν πρέπει να χρησιμοποιείται τακτικά για τον απογαλακτισμό.

Οι αναστολείς της προλακτίνης επιβραδύνουν την ορμόνη προλακτίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την παραγωγή γάλακτος. Εάν το φάρμακο λαμβάνεται μόνο για μικρό χρονικό διάστημα (περίπου δέκα ημέρες), η ροή του γάλακτος μπορεί να ξεκινήσει ξανά μετά τη διακοπή του (επίδραση ανάκαμψης). Το μωρό μπορεί να θηλάζει ενώ παίρνει τον αναστολέα προλακτίνης. Τις πρώτες τρεις εβδομάδες μετά τον τοκετό, το φάρμακο είναι καλύτερα ανεκτό. Μετά από αυτό, η χρήση συχνά σχετίζεται με παρενέργειες και δεν είναι αδιαμφισβήτητη. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σκόπιμο να σταματήσετε το θηλασμό συντηρητικά.

Γρήγορος απογαλακτισμός - χωρίς φάρμακα

Εάν θέλετε να περάσει γρήγορα αλλά χωρίς φάρμακα, μπορείτε να δοκιμάσετε να αντικαταστήσετε ένα γεύμα θηλασμού κάθε δύο έως τρεις ημέρες, ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, είτε με χυλό είτε με γεύμα γάλακτος.

Ωστόσο, αυτό ακούγεται πιο εύκολο από ό, τι γίνεται: Τα παιδιά στα οποία δεν δόθηκε ποτέ ένα μπουκάλι κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί να αρνηθούν αρχικά να χρησιμοποιήσουν τη θηλή σιλικόνης. Επιπλέον, η ταχεία απώλεια στήθους μπορεί να είναι τραυματική για ορισμένα παιδιά και η διαδικασία μπορεί να είναι αγχωτική τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί.

Κατά τον γρήγορο απογαλακτισμό, είναι επομένως ιδιαίτερα σημαντικό να διατηρείτε επαφή σωματικά και συναισθηματικά με άλλους τρόπους. Επιπλέον, ο γρήγορος απογαλακτισμός είναι μια πρόκληση για τον ιστό του μαστού - συχνά εμφανίζονται επιπλοκές: Πρέπει οπωσδήποτε να λάβετε σοβαρά υπόψη τον πόνο, την ερυθρότητα ή ακόμα και τον πυρετό!

Απογαλακτισμός μετά από μακροχρόνιο θηλασμό

Σε ορισμένους πολιτισμούς είναι απολύτως φυσιολογικό τα παιδιά να θηλάζουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα - μερικές φορές έως και πέντε χρόνια. Ο ΠΟΥ συνιστά τον συμπληρωματικό θηλασμό έως την ηλικία των δύο ετών. Δίνεται στο παιδί στερεή τροφή, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις (για να ηρεμήσει, όταν αποκοιμηθεί) εξακολουθεί να επιτρέπεται να αγγίζει το στήθος. Με πολλές μακροχρόνιες θηλάζουσες μητέρες, το παιδί συνήθως αποφασίζει πότε δεν θέλει να θηλάσει. Σε ορισμένες περιπτώσεις αυτό μπορεί να διαρκέσει μερικά χρόνια.

Οι μητέρες που το βρίσκουν πάρα πολύ κάποια στιγμή μπορούν να προσπαθήσουν να εξηγήσουν τον λόγο απογαλακτισμού των μεγαλύτερων παιδιών. Όπως σε κάθε άλλη χρονική στιγμή, εδώ απαιτείται ενσυναίσθηση, ηρεμία και υπομονή. Θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να εγκαταλείψει το παιδί το τελετουργικό που έχει αγαπήσει.

Απογαλακτισμός σωστά: Συμβουλές και κόλπα

Πρέπει να δίνεται προσοχή εάν εμφανιστεί πόνος στο στήθος κατά τον απογαλακτισμό. Όπως και στην αρχή του θηλασμού, το στήθος με τους αδένες του και τον περιβάλλοντα ιστό τονίζεται επίσης πολύ όταν απογαλακτίζεται. Η συμφόρηση του μαστού μπορεί να ακολουθηθεί από φλεγμονή του μαστού (μαστίτιδα). Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν στον απογαλακτισμό:

• Τσάι: Δύο έως τρία φλιτζάνια φασκόμηλο ή τσάι μέντας την ημέρα ενώ απογαλακτίζετε
• Το τσάι φασκόμηλο (κρύο) είναι επίσης κατάλληλο για κομπρέσες: τοποθετήστε το στο στήθος για περίπου 20 λεπτά αρκετές φορές την ημέρα
• Δροσιστείτε με φύλλα λευκού λάχανου, γαρνιτούρες κουάρκ ή κρύο νερό
• σφιχτό, κατάλληλο σουτιέν. Μην δένετε το στήθος σας ψηλά, αυτή η μέθοδος δεν συνιστάται σήμερα
• Μειώστε την ποσότητα νερού που πίνετε, αλλά όχι λιγότερο από ένα λίτρο την ημέρα!
• Εάν αισθάνεστε σφιγμένοι, τρίψτε μόνο απαλά το στήθος, μην το αδειάζετε εντελώς ή μην το εκφράζετε

Παρεμπιπτόντως, τα μωρά συχνά βρίσκουν πιο εύκολο να απογαλακτιστούν εάν η σίτιση (είτε εμφιαλωμένο γάλα είτε κουάκερ) δεν γίνεται από τη μητέρα, αλλά από άλλη φροντιστή - μια καλή ευκαιρία για τον σύντροφο να εμβαθύνει το δεσμό με το παιδί!

Απογαλακτισμός: πόσος χρόνος χρειάζεται;

Στην καλύτερη περίπτωση, ο απογαλακτισμός μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες. Με αυτόν τον τρόπο, μητέρα και παιδί μπορούν να συνηθίσουν σταδιακά το επικείμενο τέλος του θηλασμού. Μόλις λοιπόν αρχίσετε να παραλείπετε ένα γεύμα θηλασμού, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος μέχρι να απογαλακτιστείτε πλήρως. Πολλές μητέρες διατηρούν νυχτερινό θηλασμό ή βραδινό γεύμα για μερικούς μήνες ή και χρόνια.

Μπορεί επίσης να χρειαστεί λίγος χρόνος για να απογαλακτιστεί γρήγορα. Εάν ακυρωθεί το τελευταίο γεύμα θηλασμού, το στήθος χρειάζεται μερικές εβδομάδες ακόμη μέχρι να είναι εντελώς χωρίς γάλα. Σε αυτήν την πρώιμη φάση, ορισμένοι παράγοντες ενεργοποίησης μπορούν να διαταράξουν τη διαδικασία απογαλακτισμού, οπότε ίσως χρειαστεί να βοηθήσετε ξανά στην ψύξη.

Εάν μετανιώνετε για τον απογαλακτισμό - για οποιονδήποτε λόγο - μπορείτε να αντιστρέψετε τη διαδικασία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου (επανασύνδεση). Ωστόσο, η υποστήριξη μιας έμπειρης μαίας είναι χρήσιμη για αυτό.

Περίπου τέσσερις εβδομάδες μετά τον τελευταίο θηλασμό, το στήθος σας πρέπει να είναι χωρίς γάλα και ο απογαλακτισμός θα έχει τελειώσει - τουλάχιστον μέχρι την επόμενη εγκυμοσύνη.

Ετικέτες:  εμμηνόπαυση μάτια εργαστηριακές τιμές