ΜόναχοΟι καπνιστές πρέπει να εξοικονομούν όσο το δυνατόν περισσότερο αλάτι όταν τρώνε. Η υψηλή κατανάλωση αυξάνει τον κίνδυνο ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
ΜόναχοΤο αλάτι αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Όποιος πιστεύει ότι μπορεί να χτυπήσει την Chips & Co. μόνο και μόνο επειδή η αρτηριακή του πίεση είναι κορυφαία, κάνει λάθος.
Αλκοόλ, τυρί ωμού γάλακτος, σούσι - πολλά τρόφιμα είναι ταμπού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ισχύει αυτό και για τη γλυκόριζα;
Γλυκός κίνδυνος: Όσοι καταναλώνουν τακτικά γλυκά ποτά όχι μόνο παχαίνουν, αλλά αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου.
Περισσότεροι από τους μισούς Γερμανούς το έχουν κάνει πριν: νηστεία. Αποχή από το αλκοόλ ή εγκατάλειψη κινητών τηλεφώνων; Αυτές είναι οι τάσεις για το 2017.
ΜόναχοΝεότερο, πιο αδύνατο, πιο υγιές - και αυτό σε μόλις πέντε ημέρες το μήνα; Μπορεί ακόμη και να λειτουργήσει! Δεν έχεις παρά να ξέρεις πώς.
Τα συμπληρώματα βιταμινών δεν μπορούν γενικά να βλάψουν; Μακριά από αυτό: Σε ακραίες περιπτώσεις, η υψηλή δόση βιταμίνης D μπορεί ακόμη και να είναι απειλητική για τη ζωή.
Η βιταμίνη Ε έχει αποδειχθεί ότι υποκλέπτει επιθετικά μόρια στο σώμα που προάγουν ασθένειες. Αλλά αυτό δεν λειτουργεί για όλους. Γιατί;
ΜόναχοΌσοι συχνά τσιμπάνε μαύρο ψωμί, καστανό ρύζι και άλλα παρόμοια ζουν περισσότερο.
Το λευκό ψωμί θεωρείται τώρα ότι σας παχαίνει και αρρωσταίνει. Το Toast and Co. θα μπορούσε να αποδειχθεί η καλύτερη εναλλακτική λύση για μερικούς.
Μειωτές της αρτηριακής πίεσης από το καλάθι με φρούτα: όσοι τρώνε βατόμουρα κάθε μέρα μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή τους πίεση. Ένα συστατικό ειδικότερα βελτιώνει την αγγειακή λειτουργία.
ΜόναχοΆπαχο και υγιές χάρη σε μια θεραπεία νηστείας - Οι ερευνητές ανακάλυψαν πώς η μη κατανάλωση στερεών τροφών επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Ελαφριά κόλα ή σόδα ζάχαρης; Αυτό που πίνει ένα άτομο επηρεάζει τη διατροφική του συμπεριφορά - ειδικά την όρεξή του για ανθυγιεινά σνακ.
Σε συνδυασμό με ψευδάργυρο, σοκολάτα, καφέ και τσάι έχουν εκπληκτικό αποτέλεσμα: Επιβραδύνουν τις διαδικασίες γήρανσης και προστατεύουν από ασθένειες.
Η νηστεία είναι σήμερα η σειρά της ημέρας. Τι συμβαίνει όμως όταν οι διαβητικοί μένουν χωρίς φαγητό; Στην πραγματικότητα, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι εντυπωσιακό.
Η πρωτεΐνη έχει μια μέχρι τώρα άγνωστη, σκοτεινή πλευρά: ακόμη και η μέτρια κατανάλωση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει για όλους.
Το κρέας δεν είναι πλέον πολυτελές φαγητό. Οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο καταναλώνουν περισσότερο κρέας από ποτέ. Μπροστά: χοιρινό και σνίτσελ. Ένα άτομο τρώει περήφανα 1094 ζώα κατά τη διάρκεια της ζωής του ...
Καρκίνος, διαβήτης, καρδιακή προσβολή: το ύψος ενός ατόμου είναι ένας από τους παράγοντες που καθορίζουν σε ποιες ασθένειες είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα.
Όσοι ακολουθούν μια vegan διατροφή συνήθως το κάνουν όχι μόνο για χάρη των ζώων και του περιβάλλοντος, αλλά και για τη δική τους υγεία. Λειτουργεί όμως και αυτό;
Τα αντιοξειδωτικά θεωρούνταν προηγουμένως υγιή και προληπτικά αποτελεσματικά κατά του καρκίνου. Ωστόσο, οι τελευταίες μελέτες δείχνουν ότι προωθούν ακόμη και μεταστάσεις.