Αλκοόλ - γνωρίζετε το όριο σας
Η Christiane Fux σπούδασε δημοσιογραφία και ψυχολογία στο Αμβούργο. Ο έμπειρος ιατρικός συντάκτης γράφει άρθρα περιοδικών, ειδήσεις και πραγματικά κείμενα για όλα τα πιθανά θέματα υγείας από το 2001. Εκτός από τη δουλειά της στο, η Christiane Fux ασχολείται επίσης με την πεζογραφία. Το πρώτο της εγκληματικό μυθιστόρημα δημοσιεύτηκε το 2012 και γράφει, σχεδιάζει και δημοσιεύει τα δικά της εγκληματικά έργα.
Περισσότερες δημοσιεύσεις από Christiane Fux Όλο το περιεχόμενο του ελέγχεται από ιατρικούς δημοσιογράφους.Πολλοί πίνουν αλκοόλ επειδή είναι χαλαρωτικό, εύκολο και διασκεδαστικό. Maybeσως με λίγα μίλια στο αίμα σας να μην είστε πλέον τόσο ντροπαλός και να έχετε περισσότερη αυτοπεποίθηση. Το καθημερινό άγχος και οι ενοχλητικοί γονείς συνήθως ξεχνιούνται για μερικές ώρες όταν είναι μεθυσμένοι. Αυτά όμως απέχουν πολύ από τα μόνα αποτελέσματα του αλκοόλ. Εκτός από τις υποτιθέμενες θετικές επιπτώσεις, οι αρνητικές συνέπειες για την υγεία σας είναι θανατηφόρες.
Αν πίνουν όλοι, θα πιω κι εγώ
Είτε για πάρτι γενεθλίων με τον καλύτερό σας φίλο είτε σε κλαμπ με φίλους - το αλκοόλ είναι απαραίτητο μέρος τέτοιων βραδιών για πολλούς. Και ακόμη και εκείνοι που δεν τους αρέσει το αλκοόλ πίνουν συχνά ούτως ή άλλως. Γιατί αν δεν πίνεις τίποτα, μπορεί γρήγορα να σε δουν ως «έξω» ή ως τροχοπέδη στη διασκέδαση.Ωστόσο, εκείνοι που ενδίδουν στην πίεση των συνομηλίκων ή που τους αρέσει να πιάνουν το μπουκάλι ούτως ή άλλως βλάπτουν την υγεία τους πάρα πολύ.
Έτσι λειτουργεί το αλκοόλ
Ανάλογα με την ηλικία, το βάρος και τις συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ, η αρχικά ευχάριστη επίδραση του αλκοόλ από περίπου 0,5 τοις εκατό επικαλύπτεται όλο και περισσότερο από αντιαισθητικά πράγματα. Το πρώτο πράγμα που αλλάζει είναι η συμπεριφορά και η διάθεσή σας. Ενώ αισθάνεστε υπέροχα, η πραγματικότητα είναι ότι είστε όλο και πιο μουδιασμένοι. Οι κινήσεις σας είναι πιο ασυντόνιστες, η γλώσσα γίνεται υποτονική και είστε λιγότερο ικανοί να αξιολογήσετε καταστάσεις.
Ναυτία και κακό σεξ
Από το ένα εκατομμύριο είσαι πολύ μεθυσμένος. Το πρόσωπο γίνεται κόκκινο και οι κόρες διαστέλλονται. Αυξάνεται η πιθανότητα να αισθανθείτε άρρωστοι. Οι αναστολές εξαφανίζονται και γίνεσαι πιο συναισθηματικός. Ορισμένοι μεθυσμένοι γίνονται δακρυσμένοι ή επιθετικοί. Και ακόμα κι αν αισθάνεστε υπέροχα - μπορεί να έχετε νευριάσει τους άλλους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Γιατί εκείνοι που είναι μεθυσμένοι συχνά κουβεντιάζουν στους άλλους. Κάποιοι κάνουν πράγματα για τα οποία ντρέπονται την επόμενη μέρα. Αυτό ισχύει, για παράδειγμα, για σεξ με άτομα με τα οποία δεν θα είχατε ποτέ τίποτα νηφάλιο. Στους άνδρες, όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο αλκοόλ, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να μην έχουμε στύση. Τα κορίτσια παίρνουν επίσης λιγότερη απόλαυση λόγω των θολών αισθήσεων τους.
Μεθυσμένος σε κώμα
Το αργότερο με δύο έως τρεις το χίλιο μέχρι να μεθύσετε εντελώς. Τρεκλίζεις καθώς περπατάς και γκρινιάζεις καθώς μιλάς. Ακούστε, δείτε, δοκιμάστε - όλες οι αισθητηριακές αντιλήψεις λειτουργούν μόνο σε περιορισμένο βαθμό και σχεδόν δεν παρατηρείτε τι συμβαίνει γύρω σας. Μερικές φορές η ταινία δακρύζει έτσι ώστε την επόμενη μέρα να μην μπορείτε να θυμηθείτε τι είπατε ή κάνατε - ή πώς φτάσατε αρχικά στο σπίτι. Σοβαρά συμπτώματα δηλητηρίασης εμφανίζονται με περισσότερα από τρία στα χίλια. Η αναπνοή και ο παλμός γίνονται τόσο αδύναμοι που απειλείται το κώμα ή ακόμη και ο θάνατος.
Θανατηφόρο πολεμικό ποτό
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, όπου μεθύσετε μέχρι να μην λειτουργήσει τίποτα, δεν είναι μια διασκεδαστική ψυχαγωγική δραστηριότητα, αλλά απειλητική για τη ζωή. Το 2015, περίπου 22.000 παιδιά και έφηβοι κατέληξαν στο νοσοκομείο λόγω δηλητηρίασης από αλκοόλ. Υπήρξαν επίσης θάνατοι από υπερβολικό αλκοόλ.
Τα καλά νέα είναι ότι 2,2 τοις εκατό λιγότεροι έφηβοι έπρεπε να αντιμετωπιστούν ως ενδονοσοκομειακοί ασθενείς από ό, τι το 2014. Έτσι, η τάση για υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ φαίνεται να μειώνεται. Παρ 'όλα αυτά: οι αριθμοί εξακολουθούν να είναι διπλάσιοι από τις αρχές της δεκαετίας του 2000. Εκτός από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, ωστόσο, οι νέοι γίνονται προφανώς πιο λογικοί συνολικά. Τουλάχιστον αυτό ήταν το αποτέλεσμα μιας μελέτης για την υγεία παιδιών και εφήβων το 2012 και αυτή η τάση συνεχίζεται ακόμη. Συνεπώς, οι έφηβοι καπνίζουν και πίνουν λιγότερο συνολικά από ό, τι πριν από δέκα χρόνια.
Κίνδυνος εθισμού και μακροπρόθεσμες συνέπειες
Το αλκοόλ είναι ένα ναρκωτικό που είναι σωματικά και ψυχικά εθιστικό. Η παρατεταμένη κατάχρηση αλκοόλ βλάπτει το συκώτι, τον εγκέφαλο και την καρδιά. Η πιθανότητα πολλών ασθενειών αυξάνεται, συμπεριλαμβανομένης της ανικανότητας και του καρκίνου. Επειδή τα όργανα και ο εγκέφαλος των εφήβων δεν είναι ακόμη ώριμα, το αλκοόλ είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για αυτούς. Εάν πίνετε πολύ, η εφηβεία μπορεί να καθυστερήσει και η ικανότητά σας να συγκεντρώνεστε και να θυμάστε πράγματα μπορεί να υποφέρουν - και μαζί με αυτό οι βαθμοί του σχολείου σας. Ο κίνδυνος εξάρτησης είναι επίσης μεγαλύτερος στους εφήβους παρά στους ενήλικες.
Το αλκοόλ σε παχαίνει
Μετά από όλες αυτές τις εικόνες τρόμου, μια άλλη ιδιότητα του αλκοόλ μπορεί να ακούγεται μπανάλ: Το αλκοόλ σε παχαίνει αρκετά. Ένα γραμμάριο περιέχει περισσότερη ενέργεια με επτά θερμίδες από ό, τι στη ζάχαρη, η οποία έχει μόνο τέσσερις θερμίδες. Για παράδειγμα, ένα μπουκάλι μπύρας 330 χιλιοστόλιτρων έχει περίπου 140 θερμίδες και ένα ποτήρι κρασί 125 χιλιοστόλιτρων έχει περίπου 100 θερμίδες.
Τα γλυκά μικτά ποτά σας παχαίνουν ιδιαίτερα. Ένα δοχείο ενεργειακού ποτού (250 ml) συν 30 ml βότκας περιέχει περίπου 200 θερμίδες. Αυτό είναι περισσότερη ενέργεια από δύο μπάλες σοκολάτας. Τέτοια ποτά είναι ιδιαίτερα δύσκολα, επειδή επειδή είναι τόσο όμορφα γλυκά, τα πίνεις σαν λεμονάδα.
Νομοθετικοί Κανονισμοί
Ο νόμος για την προστασία της νεολαίας είναι εκεί για να προστατεύσει τα παιδιά και τους νέους. Απαγορεύει την πώληση αλκοόλ σε οποιονδήποτε κάτω των 16 ετών. Από την ηλικία των 16 ετών μπορείτε να αγοράσετε μπύρα και κρασί, αλλά όχι σκληρότερα ποτά που περιέχουν μπράντι όπως ρούμι, βότκα, ουίσκι ή σνάπ. Αυτό ισχύει επίσης για μικτά ποτά που περιέχουν οινοπνευματώδη ποτά.
Παιδιά και νέοι κάτω των 16 ετών μπορούν να μείνουν σε εστιατόριο μόνο παρουσία γονέα ή νόμιμου κηδεμόνα. Τα νυχτερινά κέντρα είναι εντελώς ταμπού.
Εάν οι μεγαλύτεροι φίλοι σας αγοράσουν αλκοόλ για εσάς ή σας δώσουν κάτι, κάνουν τον εαυτό τους ποινικό αδίκημα. Εάν βρεθείτε μεθυσμένος, μπορεί να ερμηνευτεί ότι σημαίνει ότι οι γονείς σας παραμέλησαν τα ανατροφικά τους καθήκοντα. Στη συνέχεια, μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε δυσκολίες.
Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες και βοήθεια εδώ:
- Μπορείτε να λάβετε ανώνυμη βοήθεια στον αριθμό "κατά του Kummer": 0800-1110333. Οι σύμβουλοι εκεί μπορούν επίσης να σας δώσουν συμβουλές για το πού να απευθυνθείτε για βοήθεια.
- http://www.kenn-dein-limit.de
