Ηλεκτρονικά τσιγάρα

Η Carola Felchner είναι ανεξάρτητη συγγραφέας στο ιατρικό τμήμα και πιστοποιημένη σύμβουλος εκπαίδευσης και διατροφής. Εργάστηκε για διάφορα εξειδικευμένα περιοδικά και διαδικτυακές πύλες πριν γίνει ελεύθερη δημοσιογράφος το 2015. Πριν ξεκινήσει την πρακτική της, σπούδασε μετάφραση και διερμηνεία στο Kempten και το Μόναχο.

Περισσότερα για τους ειδικούς του Όλο το περιεχόμενο του ελέγχεται από ιατρικούς δημοσιογράφους.

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα θεωρούνται μια εναλλακτική λύση στα παραδοσιακά τσιγάρα. Δεν καίτε καπνό. Αντ 'αυτού, θερμαίνουν ένα υγρό, το οποίο στη συνέχεια εισπνέεται σε μορφή ατμού. Κυρίως αναμιγνύεται με νικοτίνη και αρώματα. Μάθετε εδώ ποιοι κίνδυνοι ενέχουν τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, αν είναι τουλάχιστον ασφαλέστερα από τα μπαστούνια που καπνίζουν και αν μπορούν να σας βοηθήσουν να κόψετε το κάπνισμα.

Είναι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα επιβλαβή ή όχι;

Η τρέχουσα κατάσταση της μελέτης είναι ακόμα πολύ λεπτή για να μπορέσουμε να εκτιμήσουμε πόσο βλαβερά είναι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα για την υγεία. Συγκεκριμένα, δεν είναι ακόμη δυνατό να πούμε με βεβαιότητα τι μακροπρόθεσμη ζημιά μπορεί να έχει η κατανάλωση ηλεκτρονικών τσιγάρων στην υγεία. Τα προϊόντα δεν υπήρχαν στην αγορά αρκετά καιρό για αυτό.

Αλλά δεν είναι ακίνδυνα - επιστήμονες και ειδικοί συμφωνούν ήδη σε αυτό.

Τοξικός ατμός

Τα περισσότερα υγρά περιέχουν νικοτίνη, η οποία βλάπτει την καρδιά, τον εγκέφαλο και τους πνεύμονες. Αυξάνει επίσης τον κίνδυνο καρκίνου. Στη Γερμανία, το αλκαλοειδές περιορίζεται στα 20 χιλιοστόγραμμα ανά χιλιοστόλιτρο ως υγρό πρόσθετο, αλλά αυτό δεν αλλάζει το επιβλαβές για την υγεία αποτέλεσμα.

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα χωρίς νικοτίνη βλάπτουν επίσης;

Οι επιστήμονες αποδίδουν περαιτέρω βλάβη στην υγεία από τα ηλεκτρονικά τσιγάρα στις τοξικές χημικές ουσίες (πάνω απ 'όλα γλυκερίνη και προπυλενογλυκόλη) που προκύπτουν από την εξάτμιση του υγρού.

Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και τα ηλεκτρονικά τσιγάρα χωρίς νικοτίνη είναι επικίνδυνα.

Όσον αφορά το οξειδωτικό στρες, τη φλεγμονή και τη λειτουργία του ενδοθηλίου, θα μπορούσαν να είναι ακόμη πιο επιβλαβή από τα ηλεκτρονικά τσιγάρα νικοτίνης.

Ηλεκτρονικά τσιγάρα - φυσικές συνέπειες

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα έχουν μια σειρά επιβλαβών επιδράσεων στο σώμα:

Επιδράσεις στο αναπνευστικό σύστημα

Μεταξύ άλλων, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι επιβλαβή επειδή επιβαρύνουν τους αεραγωγούς: ακόμη και βραχυπρόθεσμα, μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό εκεί και πιθανώς να προκαλέσουν επίσης φλεγμονή των βρόγχων.

Επιπλέον, η νικοτίνη από τα ηλεκτρονικά τσιγάρα έχει μακροπρόθεσμες επιδράσεις στους πνεύμονες. Παρεμβαίνει στον αυτοκαθαρισμό των αεραγωγών. Ως αποτέλεσμα, οι τυπικοί βήχες των καπνιστών μπορούν επίσης να εμφανιστούν όταν καταναλώνουν ηλεκτρονικά τσιγάρα: οι πνεύμονες προσπαθούν να απαλλαγούν από τους ρύπους που έχουν συσσωρευτεί.

Επιδράσεις στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία

Ένα μόνο επονομαζόμενο «επεισόδιο εξάτμισης» (εφάπαξ χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου) είναι αρκετό για να ανεβάσει τους καρδιακούς παλμούς, τις αρτηρίες να σφίξουν και τη λειτουργία του ενδοθηλίου να επηρεαστεί. το τελευταίο είναι το κυτταρικό στρώμα στο εσωτερικό των αιμοφόρων αγγείων, το οποίο είναι υπεύθυνο για την επέκταση και τη συστολή τους και επίσης ελέγχει τη φλεγμονή και τις διαδικασίες πήξης του αίματος.

Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, η κατανάλωση ηλεκτρονικών τσιγάρων αύξησε τον κίνδυνο για

• Καρδιακή προσβολή (κατά το ένα τρίτο περίπου),
• στεφανιαία νόσο (κατά περίπου το ένα τέταρτο) καθώς και για
• Εγκεφαλικό και
• Αγγειακές αποφράξεις.

Ηλεκτρονικά τσιγάρα και καρκίνος

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μπορούν επίσης να προκαλέσουν καρκίνο. Η νικοτίνη που περιέχει κυρίως μπορεί, όπως και τα συμβατικά τσιγάρα, να βλάψει άμεσα το γενετικό υλικό των κυττάρων. Έτσι εμπλέκεται σε αλλαγές στις αλλαγές και μεταλλάξεις του DNA.

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα προάγουν δερματικά προβλήματα και αλλεργίες

Επειδή ο ατμός έχει την ικανότητα να προσελκύει μόρια νερού στο περιβάλλον του, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μπορούν να προκαλέσουν δερματικά προβλήματα όπως ξηρό ξεφλούδισμα ή ερυθρότητα και να στεγνώσουν το στόμα. Επιπλέον, τα συστατικά των υγρών μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες.

Θάνατοι στις Ηνωμένες Πολιτείες

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, πολλές ανεξήγητες ασθένειες των πνευμόνων, ακόμη και θάνατοι έχουν συμβεί μετά τη χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων.

Η υποτιθέμενη αιτία λέγεται ότι είναι η οξική βιταμίνη Ε - ένα λιπαρό υγρό που λαμβάνεται από τη βιταμίνη Ε και το οποίο μπορεί να είναι επικίνδυνο εάν εξατμιστεί λόγω της μοριακής δομής του. Τα προϊόντα με το μεθυστικό ενεργό συστατικό κάνναβης THC λέγεται επίσης ότι έπαιξαν ρόλο.

Στη Γερμανία, ωστόσο, αυτά τα πρόσθετα απαγορεύονται σε υγρά για ηλεκτρονικά τσιγάρα. Ωστόσο, οι γιατροί προειδοποιούν να μην λαμβάνουν υγρά από αμφίβολες πηγές.

Είναι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα πιο υγιεινά από τα τσιγάρα καπνού;

Πολλοί καπνιστές ελπίζουν να μειώσουν τους κινδύνους για την υγεία τους μεταβαίνοντας στο ηλεκτρονικό τσιγάρο. Στην πραγματικότητα, μόνο τα παραδοσιακά τσιγάρα καίνε τον καπνό. Ο καπνός περιέχει πολλές καρκινογόνες, δηλητηριώδεις ουσίες, οι οποίες αναμφισβήτητα προκαλούν την πλειοψηφία των ασθενειών και των θανάτων στους καπνιστές.

Αυτό δεν συμβαίνει με τα ηλεκτρονικά τσιγάρα. Το υγρό εξατμίζεται σε χαμηλότερες θερμοκρασίες και ως εκ τούτου δεν αναπτύσσονται ρύποι καύσης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ειδικοί θεωρούν ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι "πιθανώς λιγότερο επιβλαβή" από τα κανονικά τσιγάρα καπνού - αλλά αυτό ισχύει μόνο για τον κίνδυνο καρκίνου.

Ωστόσο, οι ατμοί σας περιέχουν αρκετές άλλες επικίνδυνες ουσίες που μπορούν να βλάψουν το σώμα.

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι επίσης εθιστικά!

Μεταξύ άλλων - αλλά όχι μόνο - αυτό έχει να κάνει με τη νικοτίνη που περιέχουν. Εκτός από τις πολυάριθμες επιβλαβείς επιδράσεις του αλκαλοειδούς στο σώμα, υπάρχει επίσης κίνδυνος εξάρτησης από το ηλεκτρονικό τσιγάρο.

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα σας βοηθούν να κόψετε το κάπνισμα;

Soσως ναι - τουλάχιστον στην αρχή. Σε μια βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στις αρχές του 2019, το 18 % των ατόμων που είχαν καπνίσει με το ηλεκτρονικό τσιγάρο ήταν ακόμα «αποχή» μετά από ένα χρόνο, ενώ το ποσοστό ήταν μόνο εννέα τοις εκατό για τους χρήστες προϊόντων αντικατάστασης νικοτίνης (επιθέματα , τσίχλα ...).

Ωστόσο, το Ομοσπονδιακό Κέντρο Αγωγής Υγείας «δεν συνιστά τα ηλεκτρονικά τσιγάρα ως μέσο διακοπής του καπνίσματος». Ειδικά όταν κάποιος προσπαθεί να ξεφύγει από το κλασικό λαμπερό ραβδί με τη βοήθεια υγρών που περιέχουν νικοτίνη, η βασική εξάρτηση από τη νικοτίνη παραμένει.

Δεν αλλάζουν ούτε οι συνήθειες που σχετίζονται με το κάπνισμα. Επομένως, η πιθανότητα να ξαναχρησιμοποιηθεί ένα κανονικό τσιγάρο είναι μεγάλη.

Είναι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα το πρώτο βήμα στο κάπνισμα για εφήβους;

Οι υγροί ατμοποιητές είναι δημοφιλείς στους νέους. Οι γιατροί προειδοποιούν ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα θα μπορούσαν να γίνουν ένα νέο «φάρμακο πύλης» επειδή είναι εύκολο να καταναλωθούν και να δεσμεύσουν τους νέους σε μικρή ηλικία. Επιπλέον, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη, τα φρουτώδη και γλυκά αρώματα των υγρών απευθύνονται ιδιαίτερα στους νέους.

Για το λόγο αυτό, ένας νέος νόμος για την προστασία των ανηλίκων τέθηκε σε ισχύ στη Γερμανία το 2016, ο οποίος απαγορεύει τη διανομή ηλεκτρονικών τσιγάρων σε νέους ηλικίας κάτω των 18 ετών. Ωστόσο, μένει να δούμε αν τα ηλεκτρονικά τσιγάρα ενθαρρύνουν πραγματικά τους εφήβους να καπνίζουν συχνότερα. Επειδή, λοιπόν, το επιχείρημα ορισμένων επιστημόνων, γιατί κάποιος που έχει συνηθίσει στα γλυκά αρώματα να στραφεί σε πικρά μπαστούνια που καπνίζουν;

Ηλεκτρονικά τσιγάρα και εγκυμοσύνη

Οι μελλοντικοί γονείς και οι θηλάζουσες γυναίκες συχνά υποτιμούν τους κινδύνους του ηλεκτρονικού τσιγάρου για το (αγέννητο) παιδί τους. Κανείς δεν πιστεύει ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι πραγματικά υγιή. Σε αμερικανική μελέτη, ωστόσο, οι μισές από τις γυναίκες που ερωτήθηκαν και άτμισαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ισχυρίστηκαν ότι το έκαναν επειδή θεωρούσαν ότι ήταν λιγότερο επιβλαβές από το κάπνισμα τσιγάρων. Ένας στους τέσσερις από αυτούς δεν ήξερε ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο τους περιείχε νικοτίνη. Ένα δραστικό συστατικό που μπορεί να βλάψει το παιδί με πολλούς τρόπους. Ακόμα και μετά τον τοκετό.

Θεωρείται βέβαιο ότι οι νέες μητέρες μπορούν να μεταδώσουν νικοτίνη στο παιδί μέσω του μητρικού γάλακτος. Δεν έχει διευκρινιστεί ακόμη εάν μεταφέρουν στο παιδί και τους ρύπους των υγρών χωρίς νικοτίνη από τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μέσω του θηλασμού. Αλλά αν θέλετε να είστε ασφαλείς, θα πρέπει να αποφύγετε τα ηλεκτρονικά τσιγάρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Είναι και το παθητικό άτμισμα επιβλαβές;

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι ανθυγιεινά - ακόμα κι αν δεν κάνετε μασάζ στον εαυτό σας. Δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου (ουσιαστικές) μελέτες με θέμα το «παθητικό άτμισμα». Ωστόσο, μια έρευνα από το κρατικό γραφείο της Βαυαρίας για την Υγεία και την Ασφάλεια των Τροφίμων έδειξε ότι καρκινογόνα και αλλεργιογόνα σωματίδια ήταν ανιχνεύσιμα στον αέρα σε ένα δωμάτιο στο οποίο εξατμίστηκαν τα ηλεκτρονικά τσιγάρα για δύο ώρες.

Πάνω απ 'όλα, το υγρό ομίχλης προπυλενογλυκόλη, το οποίο απελευθερώνεται κατά την εκπνοή, ήταν ανιχνεύσιμο στον αέρα. Η ουσία είναι ερεθιστική για τα μάτια και την αναπνευστική οδό. Εάν τα σωματίδια διεισδύσουν βαθύτερα στους πνεύμονες, μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή εκεί και να βλάψουν τη λειτουργία των πνευμόνων μακροπρόθεσμα.

Σε όσους πάσχουν από άσθμα, το «παθητικό άτμισμα» μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα και πιθανώς να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις εάν εισπνεύσουν τον ατμό από τα ηλεκτρονικά τσιγάρα.

Η μακροχρόνια εισπνοή ατμών ηλεκτρονικού τσιγάρου αυξάνει τους κινδύνους, ειδικά για παιδιά και έγκυες γυναίκες.

Πώς λειτουργούν τα ηλεκτρονικά τσιγάρα;

Υπάρχουν διαφορετικές εκδόσεις των ηλεκτρονικών τσιγάρων που μοιάζουν λίγο πολύ με "πραγματικά" μπαστούνια λάμψης. Εκτός από την εμφάνισή τους, όλα λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο: Στο εσωτερικό του σώματος υπάρχει μια δεξαμενή στην οποία ο χρήστης γεμίζει το υγρό, καθώς και ένας ατμοποιητής με μπαταρία. Αυτό είναι ένα θερμαντικό στοιχείο που θερμαίνει το υγρό και του επιτρέπει να εξατμιστεί.

Το επιστόμιο βρίσκεται συνήθως πίσω από τη δεξαμενή και οι χρήστες δεν το τραβούν ποτέ σαν ένα συμβατικό τσιγάρο και εισπνέουν τον ατμό. Σε ορισμένα μοντέλα, πρέπει να πατήσει ένα διακόπτη στο σώμα για να ξεκινήσει η διαδικασία εξάτμισης.

Συστατικά του ηλεκτρονικού τσιγάρου

Ανάλογα με τη σύνθεση, το υγρό για τα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχει διαφορετικά συστατικά. Η ουσία φορέας είναι συνήθως προπυλενογλυκόλη ή γλυκερίνη. Αυτές οι δύο ουσίες θεωρούνται αβλαβείς ως πρόσθετα τροφίμων (Ε1520 και Ε422). Ωστόσο, όταν θερμαίνεται, μπορεί να σχηματιστεί φορμαλδεhyδη και ακρολεΐνη, τα οποία είναι τοξικά σε υψηλότερες συγκεντρώσεις.

Συχνά προστίθεται νικοτίνη στο υγρό, μερικές φορές όχι. Γεύσεις, όπως μήλο, κανέλα ή βανίλια, έχουν προστεθεί σε μερικά υγρά.Στην ΕΕ, η επισήμανση είναι υποχρεωτική για όλα τα συστατικά, αλλά πολλές ουσίες μπορούν απλώς να αντιμετωπιστούν ως «αρώματα» χωρίς να περιγράφεται ακριβώς τι κρύβεται πίσω από αυτά.

Τοξικά συστατικά σε υγρά

Οι επιστήμονες έχουν ήδη βρει νικοτίνη σε υγρά καθώς και νικοτίνη

• νικέλιο
• ασήμι
• αλουμίνιο
• Διακετύλιο και πεντανοδιόνη (και τα δύο μπορούν να προκαλέσουν βρογχίτιδα, π.χ. τους λεγόμενους πνεύμονες ποπ κορν)

Διαφορά μεταξύ ηλεκτρονικών τσιγάρων και θερμαντήρων καπνού

Εκτός από τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, υπάρχουν και οι λεγόμενες θερμάστρες καπνού. Και τα δύο μοιάζουν, αλλά η αρχή λειτουργίας τους είναι διαφορετική: Σε ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο, ένα υγρό θερμαίνεται και εξατμίζεται · μερικές φορές περιέχει νικοτίνη, αλλά όχι καπνό. Ο χρήστης εισάγει ένα μπαστούνι καπνού σε μια θερμάστρα καπνού και το θερμαίνει.

Και τα δύο προϊόντα έχουν ένα κοινό στοιχείο: Μέχρι στιγμής, έχουν πραγματοποιηθεί μόνο μερικές ανεξάρτητες μελέτες σχετικά με τις πιθανότητες κινδύνου. Μπορεί μόνο να υποτεθεί ότι ούτε οι θερμαντήρες καπνού ούτε τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι υγιή βραχυπρόθεσμα και, κυρίως, μακροπρόθεσμα.

Ετικέτες:  συμβουλή βιβλίου πρόληψη δέρμα