Θρόμβωση: οι ψηλοί άνθρωποι κινδυνεύουν
Η Christiane Fux σπούδασε δημοσιογραφία και ψυχολογία στο Αμβούργο. Ο έμπειρος ιατρικός συντάκτης γράφει άρθρα περιοδικών, ειδήσεις και πραγματικά κείμενα για όλα τα πιθανά θέματα υγείας από το 2001. Εκτός από τη δουλειά της στο, η Christiane Fux ασχολείται επίσης με την πεζογραφία. Το πρώτο της εγκληματικό μυθιστόρημα δημοσιεύτηκε το 2012 και γράφει, σχεδιάζει και δημοσιεύει τα δικά της εγκληματικά έργα.
Περισσότερες δημοσιεύσεις από Christiane Fux Όλο το περιεχόμενο του ελέγχεται από ιατρικούς δημοσιογράφους.Ο κίνδυνος θρόμβωσης αυξάνεται με το ύψος - αυτό ισχύει τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες. Η πιθανότητα θρόμβων αίματος στα πόδια διαφέρει κατά περίπου 60 τοις εκατό μεταξύ ιδιαίτερα ψηλών και ιδιαίτερα κοντών.
Σουηδοί επιστήμονες που συνεργάστηκαν με τον Bengt Zöller από το Πανεπιστήμιο του Lund συνάντησαν αυτή τη σύνδεση όταν ανέλυσαν τα ιατρικά δεδομένα περισσότερων από δύο εκατομμυρίων διδύμων. «Το μέσο μέγεθος του πληθυσμού έχει αυξηθεί και συνεχίζει να αυξάνεται. Αυτό θα μπορούσε να συμβάλει στο γεγονός ότι τώρα έχουμε επίσης περισσότερες περιπτώσεις θρόμβωσης », λέει ο Zöller.
Μακριά πόδια, αργή ροή αίματος
Εξηγεί ότι η βαρύτητα θα μπορούσε να παίξει κεντρικό ρόλο στη σχέση μεταξύ ύψους και κινδύνου θρόμβωσης. "Έχει ισχυρότερη επίδραση σε πιο μακριά πόδια και μπορεί να επιβραδύνει τη ροή του αίματος ή ακόμη και να το σταματήσει μερικές φορές." Επιπλέον, οι μακρύτερες φλέβες των ψηλών ανθρώπων θα είχαν επίσης περισσότερη περιοχή όπου θα μπορούσαν να προκύψουν προβλήματα.
Ο Zöller προτείνει τη συμπερίληψη της υψηλής ανάπτυξης ως πρόσθετου παράγοντα στην εκτίμηση κινδύνου για θρόμβωση - όπως συμβαίνει σήμερα με το υπερβολικό βάρος.
Αποτρέψτε τη θρόμβωση
«Δεν μπορούμε να αλλάξουμε το μέγεθος του σώματός μας», λέει ο επιστήμονας. Υπάρχουν όμως μερικά πράγματα που μπορούν να κάνουν τα άτομα με αυξημένο κίνδυνο θρόμβωσης.
Η κίνηση είναι καλή για τα πόδια σας. Όσοι είναι σωματικά δραστήριοι σε τακτική βάση μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο θρόμβωσης. Αλλά εκείνοι που πρέπει να καθίσουν για πολύ ή πολύ καιρό - για παράδειγμα στο γραφείο ή στο αεροπλάνο - μπορούν να ανακουφίσουν τις φλέβες τους φορώντας κάλτσες συμπίεσης. Διατίθενται πλέον σε πολλά χρώματα και μοντέλα.
Είναι επίσης καλό να διεγείρετε τη ροή του αίματός σας με απλές γυμναστικές ασκήσεις: Ενώ στέκεστε κουνιζόμενοι από τη φτέρνα στην άκρη του δακτύλου του ποδιού και πάλι πίσω. Or ενώ κάθεστε, σχεδιάζοντας φιγούρες οκτώ στον αέρα με τα πόδια σας ή τραβώντας ενεργά τα δάχτυλα των ποδιών σας προς τα πάνω και στη συνέχεια τεντώνοντάς τα ξανά.
Ακόμα κι αν φαίνεται κομψό, αποφύγετε να κάθεστε σταυροπόδι. Τα ψηλοτάκουνα παπούτσια κάνουν επίσης τη δουλειά πιο δύσκολη για τις φλέβες. Τα εναλλασσόμενα ντους, από την άλλη πλευρά, παίρνουν τις φλέβες. Από την άλλη πλευρά, όταν υπάρχει έλλειψη υγρών, το αίμα τείνει να πυκνώσει. Αυτό αυξάνει επίσης τον κίνδυνο θρόμβωσης. Πιείτε λοιπόν άφθονο νερό.
Επικίνδυνοι πεζοπόροι
Οι φλεβικές θρομβώσεις στα πόδια είναι επικίνδυνες. Εάν αποκολληθούν, οι θρόμβοι μπορούν να μεταναστεύσουν στην καρδιά ή στον εγκέφαλο και να προκαλέσουν καρδιακή προσβολή. Ενεργοποιητές είναι επεμβάσεις, ξεκούραση στο κρεβάτι ή συγκράτηση κρεβατιού, αλλά και καρκίνος. Για τις γυναίκες, ο κίνδυνος θρόμβωσης αυξάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και όταν χρησιμοποιούν ορμονικά αντισυλληπτικά. Επιπλέον, το υπερβολικό βάρος, το κάπνισμα και οι καρδιαγγειακές παθήσεις αυξάνουν τον κίνδυνο.
Ετικέτες: παράσιτα εργαστηριακές τιμές διατροφή
