Αλκοόλ: κίνδυνος για την καρδιά

Όλο το περιεχόμενο του ελέγχεται από ιατρικούς δημοσιογράφους.

Ακόμα και υγιείς άνθρωποι που καταναλώνουν πολύ αλκοόλ θέτουν τις καρδιές τους σε κίνδυνο. Απειλείτε με καρδιακή προσβολή, καρδιακή ανεπάρκεια και κολπική μαρμαρυγή. Αυτό καθιστά το αλκοόλ ανεξάρτητο παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις.

Το αλκοόλ είναι κυτταρικό δηλητήριο. Οι επιστήμονες που συνεργάζονται με τον Isaac Whitman από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο πραγματοποίησαν τώρα μια μεγάλη μελέτη για το πόσο επιβλαβής είναι η υπερβολική κατανάλωση για την καρδιά.

Οι πληροφορίες σχετικά με την κατανάλωση είναι αναξιόπιστες

"Μια βασική διαφορά σε προηγούμενες μελέτες είναι ότι δεν βασιστήκαμε στις πληροφορίες που δίνουν οι άνθρωποι στον εαυτό τους για την κατανάλωση αλκοόλ", εξηγεί ο επικεφαλής της μελέτης Whitman σε συνέντευξή του στο Επειδή τέτοιες πληροφορίες είναι πολύ αναξιόπιστες - ειδικά σε όσους πίνουν πολύ τους αρέσει να υποβαθμίζουν τις ποσότητες κατανάλωσής τους.

Αντίθετα, οι ερευνητές συνέκριναν την υγεία της καρδιάς των ανθρώπων που είχαν διαγνωστεί από γιατρό ότι είχαν κάνει κατάχρηση αλκοόλ με εκείνους που δεν είχαν κάνει. "Αυτή η προσέγγιση θα μπορούσε να δώσει μια σαφέστερη εικόνα του πραγματικού αντίκτυπου της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ", δήλωσε ο Whitman.

Καρδιακή προσβολή, κολπική μαρμαρυγή, καρδιακή ανεπάρκεια

Και αυτή η εικόνα είναι τρομακτική: οι ερευνητές βρήκαν μια ισχυρή σχέση μεταξύ κατάχρησης αλκοόλ και καρδιαγγειακών παθήσεων. Οι συμμετέχοντες με την αντίστοιχη διάγνωση υπέστησαν καρδιακή προσβολή 1,4 φορές πιο συχνά από εκείνους που δεν είχαν πιστοποιηθεί ποτέ ότι έκαναν κατάχρηση αλκοόλ.

Είχαν επίσης διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν κολπική μαρμαρυγή - διαταραχή του καρδιακού ρυθμού που μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο. Και ο κίνδυνος καρδιακής ανεπάρκειάς τους ήταν 2,3 φορές υψηλότερος από αυτόν της ομάδας σύγκρισης. Η ικανότητα άντλησης της καρδιάς μειώνεται.

Σε αυτούς τους αριθμούς, οι ερευνητές είχαν ήδη λάβει υπόψη άλλους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις. Αυτά περιλαμβάνουν παχυσαρκία, διαβήτη, καθιστική ζωή και κάπνισμα. Συνολικά, τα δεδομένα από σχεδόν 15 εκατομμύρια ασθενείς συμπεριλήφθηκαν στη μελέτη. Οι θεράποντες γιατροί είχαν διαγνώσει περίπου 270.000 από αυτούς με κατάχρηση αλκοόλ.

Κατεστραμμένα αγγεία, διαταραγμένος ρυθμός

Οι μηχανισμοί με τους οποίους το αλκοόλ μπορεί να βλάψει την καρδιά είναι πολλοί. Η τακτική υψηλότερη κατανάλωση προάγει την υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία βλάπτει τα αιμοφόρα αγγεία και αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις.

Αλλά αυτό δεν είναι όλο: "Το αλκοόλ αυξάνει επίσης τη φλεγμονή στο σώμα και προάγει την αρτηριοσκλήρωση", λέει ο Whitman. Επιπλέον, η κατανάλωσή του μπορεί να διαταράξει τους ηλεκτρικούς παλμούς που ρυθμίζουν τον καρδιακό παλμό.

Κρίσιμο όριο

"Τώρα καταφέραμε να δείξουμε ότι υπάρχει ένα κρίσιμο όριο στην κατανάλωση αλκοόλ πάνω από το οποίο έχει βλαβερές επιδράσεις στο καρδιαγγειακό σύστημα", λέει ο Whitman. Ωστόσο, δεν μπορεί να συναχθεί από τη μελέτη πού βρίσκεται αυτό το όριο. Σε κάθε περίπτωση, διαφέρει από άτομο σε άτομο - γιατί το πόσο καλά το σώμα αντιμετωπίζει το αλκοόλ εξαρτάται από διάφορους παράγοντες και, μεταξύ άλλων, είναι γενετικά καθορισμένος.

Τα αποτελέσματα της μελέτης διορθώνουν επίσης την εικόνα του αλκοόλ ως πιθανού προστάτη της καρδιάς. Προηγούμενη έρευνα είχε υποδείξει ότι η μέτρια κατανάλωση θα μπορούσε να προστατεύσει από καρδιακή προσβολή. Ωστόσο, αυτές οι μελέτες συχνά χρησιμεύουν επίσης ως δικαιολογία για τη συμπεριφορά τους στο ποτό για άτομα που πίνουν περισσότερο από μέτρια. Οι ερευνητές ελπίζουν ότι τα αποτελέσματα θα υπονομεύσουν τέτοια επιχειρήματα.

Μια ποσότητα 12 γραμμαρίων καθαρού αλκοόλ την ημέρα θεωρείται ακίνδυνη για την υγεία για υγιείς γυναίκες. Αυτό αντιστοιχεί σε περίπου 125 ml κρασιού ή 300 ml μπύρας. Οι άντρες επιτρέπεται να πίνουν δύο φορές περισσότερο. Επιπλέον, όποιος καταναλώνει αλκοόλ πρέπει να έχει τουλάχιστον δύο ημέρες μη κατανάλωσης αλκοόλ την εβδομάδα.

Κατάχρηση ή εθισμός;

Η κατάχρηση αλκοόλ συμβαίνει πάντα όταν καταναλώνεται αλκοόλ σε σωματικά επιβλαβείς ποσότητες και / ή η κατανάλωση επηρεάζει την κοινωνική ζωή. Η επιβλαβής κατανάλωση αλκοόλ μπορεί, αλλά δεν χρειάζεται να είναι, εθισμός.

Χαρακτηριστικά σημάδια εθισμού στο αλκοόλ είναι όταν ο ενδιαφερόμενος δεν μπορεί πλέον να ελέγξει τη συμπεριφορά του στο πόσιμο, αισθάνεται έντονη επιθυμία για αλκοόλ ή αυξάνεται η ποσότητα αλκοόλ που απαιτείται για το αλκοολικό αποτέλεσμα.

Πηγή: Isaac R. Whitman et al.: Alcohol Abuse and Cardiac Disease, Journal of the American College of Cardiology, Volume 69, Issue 1, January 2017, DOI: 10.1016 / j.jacc.2016.10.048

Ετικέτες:  ψηφιακή υγεία πρόληψη υγιεινος εργασιακος