"Μιλήστε ανοιχτά για αυτοκτονία!"

Όλο το περιεχόμενο του ελέγχεται από ιατρικούς δημοσιογράφους.

Κάθε χρόνο 10.000 άνθρωποι στη Γερμανία αυτοκτονούν. Ποιες είναι οι προειδοποιητικές ετικέτες και τι μπορώ να κάνω αν υποψιάζομαι ότι κάποιος έχει αυτοκτονία; Συνέντευξη με τον ψυχίατρο Δρ. Iris Hauth *.

Dr. Iρις Χάουθ

Dr. Η Iris Hauth είναι επικεφαλής γιατρός στην Κλινική Psychυχιατρικής, Psychυχοθεραπείας και osυχοσωματικής στο Νοσοκομείο Alexianer St. Joseph στο Βερολίνο-Weißensee. Είναι επίσης Πρόεδρος της Γερμανικής Εταιρείας Psychυχιατρικής και Psychυχοθεραπείας, osυχοσωματικής και Νευρολογίας (DGPPN).

Δεσποινίς Δρ. Hauth, έχετε 30 χρόνια εμπειρίας στην αντιμετώπιση των ψυχικά ασθενών. Πώς μπορώ, ως μη ειδικός, να γνωρίζω ότι ένα άτομο τρέφει σκέψεις αυτοκτονίας;

Συνήθως υπάρχουν κάποιες ενδείξεις. Αυτοί οι άνθρωποι είναι πολύ περιορισμένοι στη σκέψη και τη συμπεριφορά τους. Νιώθεις ότι σου έχουν μείνει λίγες επιλογές. Τα πράγματα που ήταν σημαντικά για εσάς πριν δεν εξετάζονται πλέον. Πάνω απ 'όλα, αποσύρονται από τις διαπροσωπικές τους σχέσεις. Ακόμα κι αν κάποιος κοιτάει απαισιόδοξα το μέλλον και κάνει δηλώσεις που αποκαλύπτουν την απελπισία, αυτό μπορεί να υποδηλώνει αυτοκτονία.

Έτσι, αν κάποιος πει: «Δεν έχει νόημα», θα πρέπει να ακούσει προσεκτικά.

Σωστά. Ειδικά αν κάποιος έχει αλλάξει στο παρελθόν και έχει εμφανιστεί άχαρος και άβουλος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι επίσης χαρακτηριστικό για τα άτομα με έντονη κατάθλιψη ότι αισθάνονται άχρηστοι ή άχρηστοι και ως εκ τούτου αναπτύσσουν αισθήματα ντροπής και ενοχής.

Γιατί αυτό?

Αυτοί οι ασθενείς συχνά έχουν πολύ υψηλές απαιτήσεις από τον εαυτό τους, θέλουν πάντα να κάνουν τα πάντα 110 τοις εκατό. Αν τότε συνειδητοποιήσετε ότι είστε σε κατάθλιψη και δεν μπορείτε πλέον να ζήσετε τη ζωή σας όπως πριν, τότε ντρέπεστε. Τότε συχνά σκέφτεστε: "Όπως είμαι τώρα, δεν μπορώ να περιμένω πλέον τον σύντροφό μου, την οικογένειά μου, τον κόσμο, γι 'αυτό φεύγω". Μπορούν τότε να πουν πράγματα όπως: "Θα ήσουν καλύτερα χωρίς εμένα.":: "Ούτως ή άλλως δεν είμαι καλός για τίποτα."

Δεν είναι λοιπόν αλήθεια ότι οι άνθρωποι που μιλούν για αυτοκτονία δεν κάνουν τίποτα στον εαυτό τους.

Αντιθέτως. Τέτοιες εκφράσεις μπορεί να είναι μια κραυγή για βοήθεια. Πρέπει πάντα να το παίρνεις πολύ σοβαρά.

Όταν οι καταθλιπτικοί άνθρωποι αποφασίζουν να αυτοκτονήσουν, συχνά φαίνονται πολύ πιο χαλαροί από πριν.

Σωστά, αν ο ασθενής φαίνεται ξαφνικά να αισθάνεται καλύτερα μετά από μια μακρά περίοδο κατάθλιψης, αυτό μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι. Εάν το σχοινί βρίσκεται ήδη στον κορμό, αυτό είναι μια ανακούφιση προς το παρόν. Η επίγνωση, «μπορώ να το κάνω ανά πάσα στιγμή» είναι ανακούφιση - αλλά δεν εξαφανίζεται με την κατάθλιψη και καθιστά την αυτοκτονία ακόμη πιο πιθανή.

Τι συγκεκριμένα μπορώ να κάνω εάν κάποιος γύρω μου έχει κατάθλιψη και φοβάμαι ότι θα βλάψει τον εαυτό του;

Είναι σημαντικό να είμαστε ανοιχτοί σε αυτό. Πείτε ευθέως, «ανησυχώ, βλέπω ότι έχετε αλλάξει. Πώς είστε, τι πιστεύετε, τι αισθάνεστε; »Όταν κάποιος επιβεβαιώσει ότι αισθάνεται άσχημα, το επόμενο βήμα είναι να αντιμετωπίσει με σαφήνεια πιθανές σκέψεις αυτοκτονίας. Πείτε, «Αν νιώθετε τόσο άσχημα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορώ να φανταστώ ότι μερικές φορές θα σκεφτείτε να σκοτώσετε τη ζωή σας. Είναι έτσι; »

Αυτό δεν κάνει κάποιον ακόμη πιο πιθανό να αυτοκτονήσει;

Οχι. Κάποτε είχατε αυτήν την ιδέα, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Αν κάποιος θέλει να αυτοκτονήσει, έχει αυτή την ιδέα εκ των προτέρων. Μην φοβάστε λοιπόν να ανατρέψετε τα πράγματα. Βρείτε τη συζήτηση! Ανακουφίζει τους πληγέντες ότι δεν είναι πλέον μόνοι, μπορεί να βοηθήσει να βγουν από αυτόν τον μονόδρομο.

Έτσι το άνοιγμα βοηθά.

Δεν μπορώ παρά να το ενθαρρύνω. Πολλοί ασθενείς μου είπαν ότι ήταν χαρούμενοι που το αντιμετώπισα με τόσο ουδέτερο τρόπο. Αυτό βοηθά να το δούμε ως ένα φυσιολογικό μέρος της νόσου. Οι πάσχοντες συνειδητοποιούν ότι δεν είναι κακοί άνθρωποι επειδή αισθάνονται έτσι και έχουν τέτοιου είδους σκέψεις. Παρατηρείτε: Αυτό είναι μέρος του και μπορείτε να το συζητήσετε.

Τι κάνω αν κάποιος επιβεβαιώσει ότι σκέφτεται να αυτοκτονήσει;

Τότε είναι σημαντικό να διακρίνουμε αν κάποιος έχει μόνο αυτοκτονικές φαντασιώσεις ή έχει ήδη συγκεκριμένες ιδέες για το πώς θέλει να το κάνει. Το να σκέφτεσαι κατά καιρούς ότι δεν θέλεις πλέον να ζήσεις είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι. Αλλά αν κάποιος έχει ήδη προγραμματίσει τον θάνατό του, χρειάζεται άμεσα επαγγελματική βοήθεια. Πρέπει να του το ξεκαθαρίσεις. Πείτε, «Αυτό είναι τόσο σοβαρό τώρα, χρειάζεστε βοήθεια τώρα. Θα πάμε μαζί σε μια κλινική και θα λάβουμε συμβουλές για το πώς θα φύγουμε από εκεί ».

Ποιος κινδυνεύει ιδιαίτερα να αυτοκτονήσει;

Η αυτοκτονία είναι η δεύτερη κύρια αιτία θανάτου στους νέους. Ακόμα κι έτσι, οι περισσότεροι άνθρωποι που αυτοκτονούν είναι μεγαλύτεροι. Οι άνδρες άνω των 65 ετών κινδυνεύουν ιδιαίτερα, καθώς η καμπύλη ανεβαίνει δραματικά. Αλλά οι μεγαλύτερες γυναίκες είναι επίσης πιο πιθανό να αυτοκτονήσουν. Ειδικά στα γηρατειά, οι ψυχοκοινωνικοί παράγοντες συχνά ενισχύουν την επιθυμία να μην θέλουμε να ζήσουμε άλλο. Οι ηλικιωμένοι συχνά δεν έχουν πλέον δουλειά και είναι μόνοι. Οι φίλοι τους πεθαίνουν ή δεν μπορούν πλέον να συμμετέχουν πραγματικά στην κοινωνική ζωή λόγω φυσικών περιορισμών.

Και οι νεότεροι;

Ακόμα και σε νεαρή ηλικία, οι ψυχοκοινωνικοί παράγοντες μπορεί να είναι καθοριστικοί: η απώλεια της εργασίας, η διάλυση των σχέσεων, όλα αυτά μπορούν να πυροδοτήσουν αυτοκτονικές σκέψεις. Ως φίλος, συγγενής ή συνάδελφος, να είστε σε εγρήγορση και να παίρνετε πάντα σοβαρά τα πιθανά σήματα αυτοκτονίας!

Ετικέτες:  ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ σεξουαλική συνεργασία ανεκπλήρωτη επιθυμία να κάνω παιδιά