Εγκεφαλικά Επεισόδια Στο Τμήμα στρες | May 2024

Η ακρόαση μουσικής ανακουφίζει από το άγχος

May. 18,2024

Είτε κλασικό, χέβι μέταλ είτε ποπ - αν ακούτε μουσική, μπορείτε να χαλαρώσετε καλύτερα. Ωστόσο, αυτό δεν λειτουργεί πάντα εξίσου καλά.

στρες

Πώς το άγχος γίνεται γκρι μαλλιά

May. 18,2024

Με την ηλικία, τα μαλλιά χάνουν το χρώμα τους και γίνονται γκρίζα. Το άγχος επιταχύνει αυτή τη διαδικασία. Αλλά πως?

στρες

Πώς η ψυχή ελέγχει τις άμυνες του σώματος

May. 18,2024

Φόβος, θυμός, άγχος - τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Όσοι είναι αισιόδοξοι, από την άλλη πλευρά, αρρωσταίνουν λιγότερο συχνά και είναι πιο πιθανό να γίνουν ξανά καλά. Αυτό ισχύει ακόμη και για ασθενείς με καρκίνο ...

στρες

Συμβουλή βιβλίου: Η αρχή του συμπαθητικού

May. 18,2024

Όποιος καταλαβαίνει τι κάνει το νευρικό σύστημα να κολλάει μπορεί να χρησιμοποιήσει μερικά απλά κόλπα για να μειώσει το άγχος. Αυτό το βιβλίο δείχνει ακριβώς πώς λειτουργεί αυτό.

στρες

Το τέλειο διάλειμμα

May. 18,2024

Πρωί, μεσημέρι ή απόγευμα - πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να κάνετε ένα διάλειμμα από την καθημερινή εργασία; Η απάντηση είναι εκπληκτική.

στρες

Το ντόπινγκ στη δουλειά αυξάνεται

May. 18,2024

ΜόναχοΌλο και περισσότεροι εργαζόμενοι καταπίνουν φάρμακα για να λειτουργήσουν καλύτερα. Οι ειδικοί προειδοποιούν για τους κινδύνους για την υγεία του ντόπινγκ στον εγκέφαλο.