αναπνοή

Η Eva Rudolf-Müller είναι ανεξάρτητη συγγραφέας στην ιατρική ομάδα του Σπούδασε ανθρώπινη ιατρική και επιστήμες εφημερίδων και έχει επανειλημμένα εργαστεί και στους δύο τομείς - ως γιατρός στην κλινική, ως κριτής και ως ιατρική δημοσιογράφος για διάφορα εξειδικευμένα περιοδικά. Αυτή τη στιγμή εργάζεται στη διαδικτυακή δημοσιογραφία, όπου ένα ευρύ φάσμα φαρμάκων προσφέρεται σε όλους.

Περισσότερα για τους ειδικούς του Όλο το περιεχόμενο του ελέγχεται από ιατρικούς δημοσιογράφους.

Κατά την αναπνοή, το οξυγόνο απορροφάται από τον αέρα στους πνεύμονες στο αίμα. Ταυτόχρονα, το αίμα απελευθερώνει διοξείδιο του άνθρακα στον αέρα ως μεταβολικό απόβλητο προϊόν, έτσι ώστε να μπορεί να εκπνεύσει μαζί του. Εδώ μπορείτε να διαβάσετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το αναπνευστικό σύστημα και την αναπνοή: ορισμός, διαδικασία, διαταραχές!

Τι είναι η αναπνοή

Η αναπνοή είναι η ζωτική διαδικασία κατά την οποία το οξυγόνο λαμβάνεται από τον αέρα (εξωτερική αναπνοή) και μεταφέρεται σε όλα τα κύτταρα του σώματος, όπου χρησιμοποιείται για την παραγωγή ενέργειας (εσωτερική αναπνοή). Αυτό δημιουργεί νερό και διοξείδιο του άνθρακα ως απόβλητα. Το τελευταίο απελευθερώνεται στον εκπνεόμενο αέρα στους πνεύμονες και έτσι απομακρύνεται από το σώμα. Πώς όμως λειτουργεί λεπτομερώς η ανθρώπινη αναπνοή;

Εξωτερική αναπνοή

Η λεγόμενη εξωτερική αναπνοή (πνευμονική αναπνοή) συμβαίνει στους πνεύμονες. Περιγράφει την απορρόφηση οξυγόνου από τον αέρα που αναπνέουμε και την απελευθέρωση διοξειδίου του άνθρακα στον αέρα που αναπνέουμε. Το όλο θέμα ελέγχεται από το κέντρο αναπνοής στον εγκέφαλο. Αναλυτικά, η εξωτερική αναπνοή λειτουργεί ως εξής:

Ο αέρας πλούσιος σε οξυγόνο ρέει μέσα από το στόμα, τη μύτη και το λαιμό στον αεραγωγό, όπου θερμαίνεται, υγραίνεται και καθαρίζεται καθ 'οδόν. Από την τραχεία συνεχίζει στους βρόγχους και τα μικρότερα κλαδιά τους, τα βρογχιόλια. Στο τέλος των βρογχιολίων, ο αέρας που αναπνέετε φτάνει τους περίπου 300 εκατομμύρια πνευμονικούς σάκους (κυψελίδες). Αυτά είναι πολύ λεπτά τοιχώματα και περιβάλλονται από ένα δίκτυο πολύ λεπτών αιμοφόρων αγγείων (τριχοειδή αγγεία). Η ανταλλαγή αερίου πραγματοποιείται εδώ:

Το οξυγόνο στην αναπνοή διαχέεται μέσω της μεμβράνης των κυψελίδων στο αίμα, όπου συνδέεται με την αιμοσφαιρίνη (χρωστική του ερυθρού αίματος στα ερυθρά αιμοσφαίρια). Ταυτόχρονα, το διοξείδιο του άνθρακα διαχέεται από το αίμα στις κυψελίδες και στη συνέχεια εκπνέεται με τον αέρα.

Παρεμπιπτόντως: η επιφάνεια των κυψελίδων, μέσω της οποίας πραγματοποιείται η ανταλλαγή αερίων, καλύπτει συνολική επιφάνεια 50 έως 100 τετραγωνικών μέτρων. Αυτό είναι περίπου πενήντα φορές περισσότερο από την επιφάνεια του σώματος.

Η αιμοσφαιρίνη μεταφέρει το δεσμευμένο οξυγόνο με την κυκλοφορία του αίματος σε όλα τα όργανα και σε όλα τα κύτταρα που το χρειάζονται για την παραγωγή ενέργειας.

Εσωτερική αναπνοή

Η εσωτερική αναπνοή ονομάζεται επίσης αναπνοή ιστού ή κυτταρική αναπνοή. Περιγράφει τη βιοχημική διαδικασία με την οποία οι οργανικές ουσίες αλλάζουν (οξειδώνονται) με τη βοήθεια οξυγόνου προκειμένου να απελευθερωθεί η ενέργεια που αποθηκεύεται στις ουσίες και να καταστεί χρήσιμη με τη μορφή ATP (τριφωσφορική αδενοσίνη). Το ATP είναι η πιο σημαντική μορφή αποθήκευσης ενέργειας μέσα στα κύτταρα.

Κατά τη διάρκεια της εσωτερικής αναπνοής, το διοξείδιο του άνθρακα παράγεται ως απόβλητο προϊόν. Μεταφέρεται από το αίμα στους πνεύμονες και εκπνέεται εκεί (ως μέρος της εξωτερικής αναπνοής).

Οι αναπνευστικοί μύες

Το σώμα χρειάζεται τους αναπνευστικούς μύες για να εισπνέει και να εκπνέει αέρα. Όταν αναπνέετε σε κατάσταση ηρεμίας, η οποία είναι συνήθως αναπνοή στο στήθος, το διάφραγμα είναι ο πιο σημαντικός μυς για την εισπνοή. Οι τρεις μύες των πλευρών που συνδέονται με τους αυχενικούς σπονδύλους βοηθούν. Οι μεσοπλεύριοι μύες χρησιμεύουν μόνο για τη σταθεροποίηση του θωρακικού τοιχώματος κατά την ανάπαυση σε ηρεμία.

Όταν η σωματική εργασία κάνει την αναπνοή βαθύτερη ή η ασθένεια δυσκολεύει την αναπνοή, η εισπνοή αυξάνεται. Στη συνέχεια, οι μεσοπλεύριοι μύες σηκώνουν τις πλευρές και διευρύνουν την κοιλότητα του θώρακα (περισσότερος όγκος!). Το διάφραγμα, το οποίο είναι θολωτό προς τα πάνω κατά τη συνταξιοδότηση, ισιώνει όταν η αναπνοή εξαναγκάζεται, σπρώχνει τα κοιλιακά όργανα προς τα κάτω και αψίζει το κοιλιακό τοίχωμα προς τα έξω. Αυτό διευρύνει επίσης την κοιλότητα του θώρακα. Δεδομένου ότι οι πνεύμονες είναι σταθερά προσαρτημένοι στο εσωτερικό του θωρακικού τοιχώματος, πρέπει επίσης να επεκταθούν καθώς η περιοχή του θώρακα διευρύνεται. Αυτό σημαίνει ότι ο εξωτερικός αέρας εισέρχεται όλο και περισσότερο μέσω του αεραγωγού και των βρόγχων.

Η μυϊκή ένταση δεν είναι απαραίτητη κατά την εκπνοή - γίνεται παθητικά: το διάφραγμα χαλαρώνει και, λόγω της εγγενούς ελαστικότητάς του, παίρνει ξανά το θολωτό σχήμα. Αυτό συρρικνώνει το στήθος και έτσι τους πνεύμονες, έτσι ώστε ο αέρας μέσα να ρέει προς τα έξω. Μπορείτε επίσης να εκπνεύσετε συνειδητά με δύναμη (εξαναγκασμένη εκπνοή). Οι κοιλιακοί μύες χρησιμοποιούνται για να ωθήσουν τα κοιλιακά σπλάχνα προς τα πάνω και έτσι να σπρώξουν το διάφραγμα προς τα πάνω.

Ποια είναι η λειτουργία της αναπνοής;

Ο σκοπός της ανθρώπινης αναπνοής είναι να χρησιμοποιήσει την ανταλλαγή αερίων στους πνεύμονες για να λάβει οξυγόνο για την παραγωγή ενέργειας στα κύτταρα και να αφαιρέσει το απόβλητο προϊόν διοξείδιο του άνθρακα από τον οργανισμό.

Δεδομένου ότι το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται οξυγόνο αλλά δεν μπορεί να το αποθηκεύσει, πρέπει να αναπνέει συνεχώς. Ο μέσος ρυθμός αναπνοής σε κατάσταση ηρεμίας για ενήλικες είναι 12 έως 16 αναπνοές ανά λεπτό. με σωματική άσκηση μπορεί να φτάσει έως και 45 ανάσες ανά λεπτό. Ένα νεογέννητο μωρό αναπνέει περίπου 40 φορές το λεπτό. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο ρυθμός αναπνοής του πέφτει σε 20 έως 40 αναπνοές ανά λεπτό.

Πού λαμβάνει χώρα η αναπνοή;

Η εξωτερική αναπνοή συμβαίνει στους πνεύμονες. Το απορροφημένο οξυγόνο μεταφέρεται σε όλα τα κύτταρα του σώματος μέσω του αίματος. Εδώ λαμβάνει χώρα η εσωτερική αναπνοή.

Τι προβλήματα μπορεί να προκαλέσει η αναπνοή;

Όταν κάποιος αισθάνεται ότι δεν παίρνει αρκετό αέρα, αυτό ονομάζεται δύσπνοια ή δύσπνοια. Οι άνθρωποι συχνά προσπαθούν να αναπνέουν γρήγορα, ρηχά ή βαθιά για να καλύψουν τις ανάγκες τους σε οξυγόνο.

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες δύσπνοιας. Μερικές φορές προκαλείται από πνευμονική νόσο όπως άσθμα, ΧΑΠ, πνευμονία ή πνευμονική εμβολή. Καρδιακές παθήσεις όπως καρδιακή ανεπάρκεια ή καρδιακές προσβολές μπορούν επίσης να προκαλέσουν δύσπνοια. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς στο στήθος (όπως σπασμένο πλευρά), κυστική ίνωση, αλλεργικές αντιδράσεις ή αναπνευστικές λοιμώξεις (όπως διφθερίτιδα). Τέλος, υπάρχει και ψυχογενής δύσπνοια: Εδώ η δύσπνοια προκαλείται, για παράδειγμα, από στρες, κατάθλιψη ή αγχώδεις διαταραχές.

Εάν το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα είναι χαμηλό ως αποτέλεσμα διαταραχής στο αναπνευστικό σύστημα, αυτό ονομάζεται υποξία. Γίνεται γρήγορα απειλητικό για τη ζωή όταν σταματήσει εντελώς η αναπνοή: Μετά από περίπου τέσσερα λεπτά χωρίς οξυγόνο, τα εγκεφαλικά κύτταρα αρχίζουν να πεθαίνουν, γεγονός που οδηγεί σε εγκεφαλική βλάβη και τελικά θάνατο.

Ετικέτες:  υγιή πόδια φροντίδα του δέρματος ύπνος