Πατέρες: Η φροντίδα του μωρού προστατεύει από την κατάθλιψη

Η Christiane Fux σπούδασε δημοσιογραφία και ψυχολογία στο Αμβούργο. Ο έμπειρος ιατρικός συντάκτης γράφει άρθρα περιοδικών, ειδήσεις και πραγματικά κείμενα για όλα τα πιθανά θέματα υγείας από το 2001. Εκτός από τη δουλειά της στο, η Christiane Fux ασχολείται επίσης με την πεζογραφία. Το πρώτο της εγκληματικό μυθιστόρημα δημοσιεύτηκε το 2012 και γράφει, σχεδιάζει και δημοσιεύει τα δικά της εγκληματικά έργα.

Περισσότερες δημοσιεύσεις από Christiane Fux Όλο το περιεχόμενο του ελέγχεται από ιατρικούς δημοσιογράφους.

Εάν οι πατέρες φροντίζουν το παιδί τους εντατικά τους πρώτους μήνες της ζωής τους, αυτό έχει θετικό αποτέλεσμα: είναι ευεργετικό για το παιδί και ανακουφίζει τη μητέρα. Αλλά και οι ίδιοι οι πατέρες επωφελούνται επίσης: Όχι μόνο αναπτύσσουν στενότερο δεσμό με το παιδί τους - η πατρική δέσμευση μπορεί επίσης να τα προστατεύσει από την κατάθλιψη.

Είναι γνωστό ότι πολλές μητέρες εμφανίζουν αυτό που είναι γνωστό ως επιλόχεια κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Αλλά η κατάθλιψη στο πρώτο έτος της ζωής του παιδιού δεν είναι ασυνήθιστη για τους πατέρες. Μελέτες δείχνουν ότι περίπου το οκτώ έως δέκα τοις εκατό επηρεάζονται.

Περισσότερη δέσμευση, λιγότερη κατάθλιψη;

Αμερικανοί επιστήμονες διερεύνησαν την επίδραση της πρώιμης εμπλοκής του πατέρα στη βρεφική φροντίδα στον κίνδυνο κατάθλιψης του πατέρα. Για το σκοπό αυτό, ρώτησαν λεπτομερώς 881 πατέρες για την ένταση με την οποία φρόντιζαν το παιδί τους.

Χρόνος με το παιδί: Ένας παράγοντας ήταν ο χρόνος που περνούσαν οι πατέρες με το παιδί, ειδικά όταν το παιδί ήταν ξύπνιο. Έγινε διάκριση μεταξύ καθημερινών και Σαββατοκύριακων. Οι πατέρες δήλωσαν επίσης πόσο χρόνο αφιέρωναν στο να φροντίζουν το παιδί μόνοι τους.

Εμπιστοσύνη στις δικές τους γονικές ικανότητες: Ένα δεύτερο σημαντικό σημείο ήταν πόση αυτο-αποτελεσματικότητα ένιωθαν οι πατέρες όταν αντιμετώπιζαν το παιδί. Αυτό σημαίνει πόσο πεπεισμένοι ήταν οι πατέρες ότι μπορούσαν να χειριστούν καλά το παιδί. Για παράδειγμα, οι ερευνητές ρώτησαν πόσο σίγουροι και άνετοι ένιωθαν οι πατέρες όταν στριφογύριζαν, κουβαλούσαν, τάιζαν ή ηρεμούσαν τα παιδιά τους όταν έκλαιγαν.

Υλική φροντίδα: Εξετάστηκε επίσης η υλική φροντίδα του παιδιού. Οι ερευνητές ρώτησαν, μεταξύ άλλων, πόσο συχνά οι πατέρες αγόραζαν ρούχα, παιχνίδια, τρόφιμα, πάνες για το παιδί.

15 % κατάθλιψη μετά από έξι μήνες

Τρεις, έξι και δώδεκα μήνες μετά τη γέννηση, οι ερευνητές εντόπισαν πιθανά συμπτώματα κατάθλιψης στους πατέρες. Βασίστηκε σε ένα ερωτηματολόγιο που είχε αρχικά αναπτυχθεί για τον προσδιορισμό της επιλόχειας κατάθλιψης στις μητέρες, αλλά προσαρμόστηκε στην κατάσταση των πατέρων (Edinburgh Postpartum Depression Scale).

Στην πραγματικότητα, ένας διόλου ευκαταφρόνητος αριθμός πατέρων έδειξε σημάδια κατάθλιψης. Στην πρώτη έρευνα τρεις μήνες μετά τον τοκετό, ήταν 10 τοις εκατό. Η αξία αυτή αυξήθηκε στο 15 % τους επόμενους τρεις μήνες. Στο τέλος της μελέτης, μετά από δώδεκα μήνες, το 12 τοις εκατό των πατέρων εξακολουθούσαν να υποφέρουν από κατάθλιψη.

Τι φέρνει περισσότερο χρόνο στο παιδί;

Οι πατέρες που περνούσαν περισσότερο χρόνο με τα παιδιά τους είχαν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη, έδειξε η ανάλυση. Οι ερευνητές υποψιάζονται ότι όσο περισσότερο χρόνο περνούσαν μαζί, ο δεσμός με το παιδί αυξανόταν - και μαζί με αυτό και η ικανοποίηση από τον ρόλο του γονέα.

Επίδραση του ρόλου του προμηθευτή

Οι πατέρες που ήταν σε θέση να παρέχουν στα παιδιά τους περισσότερη υλική υποστήριξη αρρωσταίνουν επίσης λιγότερο συχνά.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι ο ρόλος του παρόχου εξακολουθεί να είναι καθοριστικός για την πατρική ταυτότητα. Ως αποτέλεσμα, οι πατέρες που είναι λιγότερο ικανοί να υποστηρίξουν το παιδί τους από υλικό υλικό μπορεί να έχουν κακή εικόνα για τον εαυτό τους, κάτι που ευνοεί μια καταθλιπτική διάθεση.Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει ότι το να δίνεις κάτι στους άλλους έχει θετική επίδραση όχι μόνο στη διάθεση του παραλήπτη, αλλά και στη διάθεση του δωρητή.

Ένα αίσθημα γονικής ικανότητας σε κάνει να είσαι ικανοποιημένος

Ωστόσο, οι ερευνητές βρήκαν την ισχυρότερη σχέση μεταξύ της φροντίδας των παιδιών και της κατάθλιψης σε σχέση με το αίσθημα της αυτο-αποτελεσματικότητας στην αντιμετώπιση του παιδιού. Κάθε πόντο που συγκέντρωσαν οι πατέρες στην αντίστοιχη έρευνα συνδέθηκε με σημαντικά χαμηλότερες τιμές στην κλίμακα κατάθλιψης. «Οι πατέρες που αισθάνονται ικανοί ως γονείς μπορεί να είναι πιο ικανοποιημένοι στους ρόλους τους και ως εκ τούτου να έχουν λιγότερα συμπτώματα κατάθλιψης», υποθέτουν οι ερευνητές.

Θα μπορούσε επομένως να είναι ένα πλεονέκτημα να εκπαιδεύσουμε άνδρες που γίνονται πατέρες για πρώτη φορά στη φροντίδα των μωρών, καταλήγουν οι ερευνητές.

Αδυναμίες της μελέτης

Οι λόγοι για αυτές τις σχέσεις θα πρέπει να διερευνηθούν λεπτομερέστερα, γράφουν οι ερευνητές και επισημαίνουν διάφορους παράγοντες που αποδυναμώνουν την ενημερωτική αξία της μελέτης.

Για παράδειγμα, δεν καταγράφηκε εάν οι άνδρες έπασχαν από κατάθλιψη πριν από τη γέννηση ή είχαν υποστεί κατάθλιψη κάποια στιγμή στο παρελθόν. Μια υπάρχουσα κατάθλιψη θα μπορούσε να αποδυναμώσει τις δεσμεύσεις για τη φροντίδα των παιδιών και να δημιουργήσει αμφιβολίες στους πατέρες ότι μπορούν να φροντίζουν καλά το παιδί τους.

Η σχέση με τη μητέρα επίσης δεν ελήφθη υπόψη, αν και αυτό μπορεί να είναι καθοριστικό σε αυτό το πλαίσιο. Επίσης δεν καταγράφηκε αν οι μητέρες έπασχαν από επιλόχεια κατάθλιψη. Σύμφωνα με μελέτες, αυτό το γεγονός αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα οι πατέρες να πέσουν επίσης σε κατάθλιψη το έτος μετά τον τοκετό.

Ούτε έχει καταγραφεί η ποιότητα της δέσμευσης των πατέρων στο παιδί τους. Για αυτό, θα ήταν αναγκαίες πιο λεπτομερείς έρευνες ή πολύπλοκες μελέτες παρατήρησης.

Η γονική ευτυχία μπορεί να σας κάνει δυστυχισμένους

Είτε άντρας είτε γυναίκα: Η γέννηση ενός παιδιού σημαίνει μια σημαντική καμπή στη ζωή. Οι ρουτίνες είναι σπασμένες. Ξαφνικά δεν υπάρχει χρόνος για πολλά πράγματα που ήταν σημαντικά για εσάς, όπως χόμπι και φιλίες. Συχνά υπάρχει επίσης έλλειψη χρόνου για να φροντίσετε τον εαυτό σας, να τρώτε υγιεινά, να κάνετε αθλήματα - για να μην αναφέρουμε τον επαρκή ύπνο.

Με το πρώτο παιδί, η ταυτότητα κάποιου υπόκειται επίσης σε μια αυστηρή αλλαγή λόγω του νέου ρόλου ως μητέρας ή πατέρας. Η μεγάλη ευθύνη που φέρει κάποιος μπορεί να είναι αγχωτική. Όλα αυτά μπορούν να βοηθήσουν στην αποσταθεροποίηση των γονέων συναισθηματικά και ψυχολογικά τις πρώτες μέρες.

Το θετικό στρες προάγει επίσης την κατάθλιψη

Σε κάθε περίπτωση, είναι γνωστό από καιρό ότι δεν είναι μόνο τα βαριά άγχη στη ζωή, όπως η απώλεια εργασίας ή ο χωρισμός που προωθούν το ξέσπασμα ψυχικών ασθενειών. Αλλά οι θετικές φάσεις του στρες αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο κατάθλιψης και άλλα παρόμοια. Εκτός από πράγματα όπως η προαγωγή εργασίας ή ο γάμος, αυτό περιλαμβάνει επίσης, φυσικά, τη γέννηση ενός παιδιού.

Ετικέτες:  πρώτες βοήθειες περιποίηση ποδιών εμμηνόπαυση