Παιδιά με πονοκεφάλους

Όλο το περιεχόμενο του ελέγχεται από ιατρικούς δημοσιογράφους.

ΜόναχοΑκόμα και μικρά κεφάλια μπορεί να βλάψουν. Στην πραγματικότητα, τρεις φορές περισσότερα παιδιά τώρα υποφέρουν από χρόνιους πονοκεφάλους έντασης και ημικρανίες από ό, τι πριν από μερικά χρόνια. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό: Η πίεση για παράσταση στο σχολείο έχει αυξηθεί. Τα παιδιά κινούνται λιγότερο από πριν. Τα παιδιά περνούν περισσότερο χρόνο μπροστά από τον υπολογιστή ή την τηλεόραση.

Μειώστε τα επίπεδα άγχους

Τα παιδιά συνήθως έχουν πονοκέφαλο επειδή είναι αγχωμένα και υπερβολικά. Όχι μόνο η επόμενη μαθηματική εργασία μπορεί να είναι ένα βάρος, το άγχος αναψυχής μπορεί επίσης να γίνει υπερβολικό. Ορισμένα παιδιά αντιδρούν επίσης με πονοκεφάλους όταν δημιουργούνται εντάσεις στην οικογένεια ή όταν χωρίζουν οι γονείς.

Εάν το παιδί σας είναι επιρρεπές σε πονοκεφάλους, προσπαθήστε να μειώσετε το άγχος όσο το δυνατόν περισσότερο. Επιβραδύνετε τη ζωή του παιδιού σας και οργανώστε την όσο το δυνατόν τακτικά. Αυτό περιλαμβάνει επίσης τακτικά γεύματα και την ώρα του ύπνου. Οι χαλαρωτικές τελετουργίες βοηθούν επίσης - διαβάζοντας δυνατά, αγκαλιά, μασάζ.

Επισκεφθείτε έγκαιρα έναν γιατρό

Εάν το παιδί σας έχει συνεχείς πονοκεφάλους, πρέπει να δει γιατρό. Επειδή οι συνεχείς πονοκέφαλοι το εμποδίζουν να αναπτυχθεί και να ξεδιπλωθεί ελεύθερα - αυτό είναι σοβαρό θέμα και εκδηλώνεται επίσης στο σχολείο. Τα παιδιά που έχουν συνεχείς πονοκεφάλους πέφτουν στην απόδοσή τους και στη συνέχεια δέχονται ακόμη μεγαλύτερη πίεση - έναν φαύλο κύκλο.

Στη θεραπεία κεφαλαλγίας για παιδιά, το επίκεντρο δεν είναι η φαρμακευτική αγωγή · υπάρχουν πολυάριθμοι τρόποι για την αντιμετώπιση των βασικών αιτιών και την απαλλαγή από τον πονοκέφαλο ακόμη και χωρίς χάπια - τόσο για μεγάλους όσο και για μικρούς ασθενείς.

Πάρτε τα παιδιά στα σοβαρά

«Ευτυχώς, τα μέτρα για τα ναρκωτικά είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά με τα παιδιά. Με τεχνικές χαλάρωσης, μπορείτε να προσεγγίσετε ένα παιδί πολύ πιο εύκολα από έναν ενήλικα », λέει ο ειδικός στον πόνο Δρ. med. Michael Küster σε συνομιλία με το Ένα ημερολόγιο πονοκεφάλου είναι επίσης πολύ χρήσιμο για αυτούς. Τα παιδιά τότε παρατηρούν ότι τα παίρνουν στα σοβαρά - αυτό αφαιρεί μεγάλη πίεση.

Küster "Εάν πείτε σε ένα παιδί με πονοκέφαλο," Ξαπλώστε για μια ώρα και ρυθμίστε το ξυπνητήρι και μετά θα φύγει ", σε περισσότερες από τις μισές περιπτώσεις ο πονοκέφαλος είναι τόσο καλύτερος που μπορείτε να κάνετε χωρίς φαρμακευτική αγωγή . "(βλ.)

Ετικέτες:  δόντια Μωρό Παιδί θρέψη