Το δεξί ποντίκι - εύχρηστο βοηθό

Όλο το περιεχόμενο του ελέγχεται από ιατρικούς δημοσιογράφους.

Όποιος δουλεύει πολύ με το ποντίκι και τεντώνεται λόγω λανθασμένης στάσης του σώματος μπορεί να αναπτύξει το λεγόμενο μπράτσο του ποντικιού - φλεγμονή των μυών του αντιβραχίου. Το καλύτερο μέτρο: βελτιστοποίηση του χώρου εργασίας. Και αυτό περιλαμβάνει το τέλειο ποντίκι.

Το χέρι ως μέτρο

Μικρό, μεγάλο, πολύ μεγάλο, με καλώδιο, χωρίς καλώδιο: Τα ποντίκια PC διατίθενται σε όλες τις παραλλαγές. Αλλά δεν υπάρχουν κανόνες για αυτούς ή για τα ποντίκια. Όταν επιλέγετε το σωστό ποντίκι υπολογιστή, το χέρι σας είναι το μέτρο όλων των πραγμάτων. Το ποντίκι πρέπει να έχει περίπου το μέγεθος του καμπύλου χεριού σας. Επιπλέον, θα πρέπει να προσαρμόζεται άριστα στο σχήμα του χεριού. Τα ποντίκια PC είναι συνήθως στρογγυλά στη φτέρνα του χεριού και ευρύτερα προς τα δάχτυλα. Ο αντίχειρας, το μικρό δάχτυλο και το δαχτυλίδι πρέπει να μπορούν να τοποθετηθούν άνετα. Με ένα καλό ποντίκι, αυτό υποστηρίζεται από εσοχές για τις άκρες των δακτύλων. Έτσι, το ποντίκι μπορεί επίσης να καθοδηγείται ιδανικά με το χέρι.

Μια ιδιαίτερα φυσική και χαλαρή θέση χεριών μπορεί να επιτευχθεί με κάθετο ποντίκι. Τα κουμπιά δεν βρίσκονται στην κορυφή εδώ, αλλά στο πλάι. Η θέση του χεριού είναι τότε η ίδια όπως όταν χειραψία.

Ζεστά σουβέρ

Ένας άλλος τρόπος για την ανακούφιση των μυών του χεριού είναι η χρήση ποντικιού με στήριγμα για τον καρπό. Ένα καλό μαξιλάρι ποντικιού πρέπει επίσης να είναι λείο, να πλένεται και όχι κρύο. Για παράδειγμα, τα πέτρινα μαξιλάρια είναι ακατάλληλα επειδή ψύχουν το χέρι χωρίς λόγο. Πρέπει να είναι εύκολο να μετακινήσετε το ποντίκι στο χαλί. Ένα μαξιλάρι ποντικιού δεν είναι απολύτως απαραίτητο για σύγχρονα ποντίκια με υπέρυθρο έλεγχο. Ωστόσο, εάν η επιφάνεια του τραπεζιού είναι πολύ σκοτεινή, τα χειριστήρια δεν θα λειτουργήσουν σωστά.

Ετικέτες:  εναλλακτικό φάρμακο συμβουλή βιβλίου μαλλιά