Βοήθεια - με εκφοβίζουν

Dr. Ο Andrea Bannert είναι στο από το 2013. Ο διδάκτωρ βιολογίας και ιατρικής εκπόνησε αρχικά έρευνα στη μικροβιολογία και είναι ειδικός της ομάδας στα μικροσκοπικά πράγματα: βακτήρια, ιούς, μόρια και γονίδια. Εργάζεται επίσης ως ελεύθερη επαγγελματίας για το Bayerischer Rundfunk και διάφορα επιστημονικά περιοδικά και γράφει μυθιστορήματα φαντασίας και παιδικές ιστορίες.

Περισσότερα για τους ειδικούς του Όλο το περιεχόμενο του ελέγχεται από ιατρικούς δημοσιογράφους.

Μερικοί άνθρωποι έχουν ένα αίσθημα δυσφορίας στο στομάχι τους το Σαββατοκύριακο όταν σκέφτονται το σχολείο τη Δευτέρα. Ο λόγος συχνά δεν είναι καθόλου κακοί βαθμοί, αλλά ο φόβος των συμμαθητών που τους παρενοχλούν συστηματικά. Η νέα γερμανική λέξη για αυτό είναι mobbing - ή bullying - και δεν είναι μεμονωμένη περίπτωση. Σχεδόν σε κάθε γερμανική σχολική τάξη υπάρχει τουλάχιστον ένα θύμα που πρέπει να υπομείνει εβδομαδιαίες επιθέσεις. Τι ακριβώς σημαίνει όμως «εκφοβισμός»; Και τι μπορείτε να κάνετε εάν επηρεάζεστε ή επηρεάζονται άλλοι;

Η λέξη "εκφοβισμός" προέρχεται από την αγγλική λέξη "to mob", που σημαίνει "για mob". Στο μεταξύ, χρησιμοποιείται επίσης ο όρος «εκφοβισμός». Κατ 'αρχήν, όμως, και τα δύο σημαίνουν το ίδιο πράγμα: ότι ένα άτομο τακτικά, δηλαδή τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, βλάπτεται από την κινητοποίηση. Αυτό μπορεί να γίνει από έναν μόνο δράστη ή μια ομάδα. Επομένως, ένα εφάπαξ επιχείρημα δεν είναι εκφοβισμός.

Αναγκασμένος στη μοναξιά

Σκοπός του νταή είναι να μετατρέψει το «θύμα» του σε αουτσάιντερ. Η βία μπορεί να είναι σωματική ή λεκτική. Το φάσμα της σωματικής βίας κυμαίνεται από υλικές ζημιές ή κλοπές έως ξυλοδαρμούς ή σεξουαλική παρενόχληση. Η ψυχολογική βλάβη είναι, για παράδειγμα, όταν ο δράστης διαδίδει φήμες για το θύμα ή εμποδίζει την επαφή τους με άλλους μαθητές. Οι προσβλητικές παρατηρήσεις ή όταν κάποιος αγνοείται και γελάει είναι επίσης μέρος της παθητικής βίας. Ο εκφοβισμός μπορεί επίσης να λάβει χώρα στο Διαδίκτυο.

Μικροί καυγάδες ή πειράγματα συχνά φαίνονται ακίνδυνα. Αλλά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα δεν είναι σε καμία περίπτωση. Η κοινωνική απομόνωση μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Τα θύματα χάνουν την αυτοπεποίθησή τους και δεν παίρνουν πλέον τίποτα στα χέρια τους. Αποσύρονται στο κέλυφος των σαλιγκαριών τους και γίνονται μοναχικοί. Όλη η προσωπικότητα αλλάζει στη διαδικασία. Μερικοί χάνουν την ικανότητα να προσεγγίζουν τους άλλους ανοιχτά. Στη χειρότερη περίπτωση, οι πάσχοντες πέφτουν σε κατάθλιψη ή ακόμη και προσπαθούν να αυτοκτονήσουν. Το 20 % των ετήσιων περιπτώσεων αυτοκτονίας προκαλούνται από εκφοβισμό.

Τα σωματικά συμπτώματα μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα επιθέσεων εκφοβισμού, όπως αϋπνία, απώλεια όρεξης ή κοιλιακό άλγος. Συχνά, τα θύματα δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν, γεγονός που οδηγεί σε φτωχότερους βαθμούς στο σχολείο. Πολλοί έχουν και εφιάλτες.

Πολύχρωμη αγελάδα στο κοπάδι

Οι νέοι είναι ιδιαίτερα συχνά θύματα εκφοβισμού εάν διαφέρουν από τους άλλους μαθητές της τάξης. Μερικές φορές τα φθηνά ρούχα είναι αρκετά. Το όριο ηλικίας για την αναγνωρισιμότητα της μάρκας έχει πέσει τα τελευταία χρόνια. Το αργότερο από την πέμπτη τάξη, τα εμπορικά σήματα πρέπει να αναγράφονται σε παντελόνια, αθλητικά παπούτσια, πουλόβερ και άλλα παρόμοια. Όποιος δεν παίζει είναι «εκτός». Αλλά βασικά μπορεί επίσης να είναι λίγο περισσότερο βάρος στα πλευρά, μια αναπηρία, μια διαφορετική θρησκεία ή καταγωγή, εν ολίγοις: οτιδήποτε κάνει το άτομο που επηρεάζεται να διαφέρει από τα υπόλοιπα της τάξης για να τον κάνει θύμα εκφοβισμού Το Επίσης, συχνά δεν είναι εύκολο για όσους είναι νέοι σε μια τάξη.

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι πρέπει να φορούν πολύ ακριβά ρούχα ή να κάνουν πάντα αυτό που κάνουν οι άλλοι για να μην πέσουν θύματα εκφοβισμού. Επειδή άλλοι παράγοντες παίζουν σημαντικό ρόλο: Ο δράστης πρέπει να αισθάνεται ανώτερος - κυρίως σωματικά. Έτσι, εκείνοι που φαίνονται ιδιαίτερα φοβισμένοι για τους άλλους ή που είναι υπερβολικά προσαρμοσμένοι με χαμηλή αυτοεκτίμηση δέχονται ευκολότερη επίθεση. Αντίθετα, υπάρχουν επίσης προκλητικά θύματα που ενοχλούν ασυνείδητα τους άλλους μέσω της συμπεριφοράς τους, για παράδειγμα επειδή είναι πάντα νευρικοί και χωρίς εστίαση.

Λάθος βαλβίδα για επιθετικότητα

Ο εκφοβισμός συχνά αναγνωρίζει στους δράστες ότι δεν αντιμετωπίζουν με άλλο τρόπο. Βγάζουν τις απογοητεύσεις τους στους άλλους. Ο εκφοβισμός μειώνει επίσης την επιθετικότητα. Πολλοί εκφοβιστές έχουν έλλειψη επίγνωσης των αδικημάτων, είναι πολύ παρορμητικοί και ενεργούν με αυτοπεποίθηση. Μερικές φορές υπάρχει επίσης μια ψευδής αίσθηση κοινότητας πίσω από αυτήν - δηλαδή όταν μια ομάδα δραστών εκφοβίζουν μαζί. Ένα γενικά διαταραγμένο κλίμα στην τάξη συχνά συμβάλλει επίσης σε επιθέσεις εκφοβισμού. Οι δράστες δεν χρειάζεται πάντα να είναι μαθητές. Είναι πολύ πιθανό οι νέοι να δέχονται επίθεση από τους δασκάλους τους.

Μιλήστε ανοιχτά για εκφοβισμό

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο απαιτείται εξωτερική υποστήριξη. Εάν δείτε έναν συμμαθητή σας να εκφοβίζεται, ενημερώστε τον ενήλικα που εμπιστεύεστε, όπως έναν δάσκαλο. Τα θύματα πρέπει να αντιμετωπίσουν το ζήτημα όσο το δυνατόν πιο ανοιχτά. Όποιος δεν τολμά να μιλήσει σε έναν ενήλικα μπορεί να ζητήσει υποστήριξη από συμμάχους στην τάξη ή από άλλους φίλους. Μπορείτε να βρείτε ανώνυμη βοήθεια στο Διαδίκτυο ή σε τηλέφωνα εκφοβισμού. Τα φόρουμ στο Διαδίκτυο προσφέρουν την ευκαιρία ανταλλαγής ιδεών με άλλα επηρεαζόμενα μέρη.

Για να μπορέσετε να επεξεργαστείτε και να επικοινωνήσετε καλύτερα τις επιθέσεις, είναι σκόπιμο να τηρείτε ένα ημερολόγιο εκφοβισμού στο οποίο καταγράφεται κάθε πράξη βίας. Μερικές φορές βοηθά επίσης να ζητηθεί από τον δράστη γραπτώς να σταματήσει την ανεπιθύμητη συμπεριφορά. Η εκπαίδευση προσωπικότητας ή επικοινωνίας, με την οποία μπορείτε να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας και τις κοινωνικές σας δεξιότητες, μπορεί επίσης να αποτρέψει τον εκφοβισμό.

Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες και βοήθεια εδώ:

• Μπορείτε να λάβετε ανώνυμη βοήθεια σχετικά με τον εκφοβισμό, για παράδειγμα, στην ενότητα "αριθμός εναντίον του Kummer": 0800-1110333. Οι σύμβουλοι εκεί μπορούν επίσης να σας πουν για προσφορές βοήθειας στην περιοχή.
• http://www.mobbing-in-der-schule.info/

Ετικέτες:  αλκοόλ συνέντευξη ψηφιακή υγεία